PASIONES CoRRer VIAJAR CoRRer

34a CURSA DE SANT ANTONI

2012-01-23T12:43:00.003Z

Tiempo Neto 38'51"
Al final no pudo ser, de todas maneras es mi 3ª Mejor Marca Personal, me quedé a un minuto, -demasiado- me falta estar más fuerte de coco.
De todas maneras el objetivo es la Maratón de Barcelona 2012, la que será mi Nº13, por lo que pretendo seguir acumulando Kms. y hacer el test en la Media de Granollers- donde tan buenas sensaciones he obtenido otros años incluyendo MMP-. Si todo sale bien, pienso intentar sub3h, a 4:18 y que sea lo que tenga que ser aunque muera en el camino y me tenga que arrastrar hasta la llegada.

ETIOPÍA IV ( Jinka a Turmi )

2012-01-05T15:59:00.007Z

....ETIOPÍA III ( Addis Abeba a Jinka)

5.8.2011 Viernes: Jinka-Parque Nacional de Mago-Hailwuka Village-Maki Village.

Vamos al Parque Nacional de Mago a visitar las tribus Mursi, en las aldeas de Hailwuka o Maki.
Se puede acampar en el parque, pero preferimos regresar a dormir a Jinka.

Guepardo intentando dar caza a una Gallina de Guinea.

Mursi intentando dar caza a un viajero jejeje.

Mursi con y sin plato labial.

Mursi con plato labial tamaño XXXL, con un diámetro de 16 cm.

Detalle de unas increíbles escarificaciones.En su pecho derecho luce el inicio de lo que será un doble corazón escarificado.

Mamás Mursi con sus niños.

De tanto estirar acaba por romperse !¡

6.8.2011 Sabado: Parque Nacional de Mago-Jinka -Turmi.

Mercado semanal de Dimeka, donde veremos tribus Hamer. Al final llegaremos a Turmi y dormiremos en el camping Keske/Evangadi.

Mercado semanal de Dimeka.

Los Hamer abundan en este mercado.

Mujeres Hamer vendiendo el ocre que utilizan para teñir sus trenzas.

Mujeres Hamer luciendo collares de casada, indican si es la primera ,segunda o tercera mujer.

A las pieles les dan mil utilidades, tanto de vestido como de porta líquidos.

Mujer Hamer dando de mamar a su niño.

Dos jóvenes mujeres aprovechando la ocasión del mercado para dejarse ver.

7.8.2011 Domingo: Turmi-Kolcho-Turmi.

Temprano nos dirigimos a Kolcho, uno de los asentamientos de la tribu Karo junto al río Omo.
Por lo tarde regreso a Turmi.

Asentamiento Karo, tras cruzar le río Omo.

Los Karo son poco numerosos, según algunas estimaciones no son más de mil miembros.

Hablan una lengua omótica parecida a la de los Hamer.

Son pastores por tradición, sus rebaños diezmarón por una epidemia hace unos años, ahora subsisten principalmente del cultivo de sorgo, maíz y otros vegetales a lo largo del río.

Estas sencillas cabañas elevadas del suelo son utilizadas como granero.

Hombre y mujer ancianos Karo.

Seguirá ETIOPÍA V....

ETIOPÍA III (Addis Abeba a Jinka)

2011-11-24T19:53:00.035Z

...ETIOPIA II (Transporte y Precios)

El recorrido que hicimos une las dos partes que divide el rio Omo, por un lado Mago National Park , hasta Omorate, donde descubriríamos a los Dhasanech, Hamer, Karo, Arbore, Ari, Mursi, Tsemay y Banna y por otro el Omo National Park con los Surma. Por desgracia el río en la actualidad solo es posible cruzarlo por el puente de Sodo, se está construyendo un puente en Omorate que si se termina unirá las dos zonas de una manera mucho más cercana.

ESTE HA SIDO EL RECORRIDO:

2.8.2011 Martes: Addis Abeba-Butajira- Arbaminch.

En Arbaminch dormimos en el Rift Valley Pensión 150/Birr/SD. Aceptable.

3.8.2011 Miercoles: Arbaminch- Dorzé Haizo.

Paseo en barco por el lago Chamo, con espectaculares cocodrilos del Nilo los más grandes de Africa hasta 7m., Hipopótamos, Pelícanos y una gran variedad de aves.

Entrada parque 90 Birr pax+Bote 500 Birr+Guía 100 Birr+ 4x4 20 Birr

Aquí podemos apreciar la gran longitud de los Cocodrilos.

Toman el sol tras comer algún pescado para cocerlo en sus estómagos.

Los Hipopótamos son los causantes de más muertes en África que cualquier otro animal, incluidos Cocodrilos y Leones.

Pelícano sobrevolando el Lago, bajo la atenta mirada de los cocodrilos.

En esta zona recomendamos que se coma pescado, nosotros nos comimos una Telapia a la brasa.

A media mañana, nos vamos dirección Dorzé, para visitar una aldea tribal donde dormiremos y durante la noche en la Lodge Mekonnen, baile tradicional.

Entrada Aldea 50 Birr pax+Baile 100 Birr pax+Cena Buffet+Alojamiento 70 Birr+Desayuno.

Casa Tradicional Dorzé, con forma de Elefante.

Música y baile tradicional Dorzé.

Explosión de alegría bajo el embrujo de la noche.

La magia y sensualidad de los ritmos Africanos.

4.8.2011 Jueves: Dorzé Haizo-Key Afer- Jinka.

Nos dirigimos al mercado semanal de Key Afer (Tierra Roja) de la tribu Bena, que también atrae diversas tribus de los alrededores, los Ari de Kako, de Tsemai y Weito los Hamer.

Dormimos en el Hotel de Jinka 200Birr/SD.

Jóvenes Hamer, cercanos a celebrar el Bull jumpin.

Cazadora cazada jejeje.

Grupo de mujeres Hamer.

Figuritas de madera Mercado de Key Afer.

... ETIOPÍA IV ( De Jinka a Turmi)...

ETIOPÍA II (Transporte y Precios)

2011-11-08T19:59:00.033Z

...ETIOPIA I (Adiss Abeba).

Recorriendo la sabana con todo su esplendor.

Organizamos un viaje de 30 días, dieciocho los dedicamos a el Omo Sur y el resto entre Addis Abeba, Harar y Lalibela.

Para el Sur, es necesario alquilar un 4x4, los precios son:

. Toyota Land Cruiser modelos 1989: 85 € día.

. Toyota Land Cruiser/ Nissan Patrol modelos 1994-1997: 100€

. Toyota Land Cruiser/ Nissan Patrol modelos 2000-2007: 115€

. Toyota Land Cruiser/ Nissan Patrol modelos 2008-2011: 125€

Nota: Es buena idea compartir los gastos con otra pareja o más personas. Nosotros lo hicimos con Nagore y David, una excelente pareja de Bilbao que conocimos vía foro de Lonely Planet. Normalmente solo aceptan 4pax., que es lo correcto para ir cómodos, pero si no importa la incomodidad es posible hasta 6 pax.

En estos precios se incluye:

. Conductor/guia de habla inglesa.

. Gasolina de todo el recorrido, así como los gastos operativos del vehículo.

. Material de camping ( tiendas, carpas, colchonetas, sacos de dormir).

No están incluidos:

Todos los demás gastos relacionados con el viaje, alquiler zona de camping, comidas, bebidas, entradas a aldeas y mercados, guías locales (obligados), scouts...

Lo alquilamos a la agencia local Sora Tours Ethiopia , soratours@gmail.com , Osman Ahmed. En algunas ocasiones tardan algo en contestar, ya que el mismo

Osman también ejerce de conductor y guía.

Las condiciones de pago han sido las siguientes: elegimos la tarifa de 100€ para el 4x4, por lo que el gasto total 17x100= 1.700 € , el 20% adelantado en cuenta 340€.

Mujeres Hamer sonrientes ante su imagen.

Esta agencia la recomendamos efusivamente por varios motivos, primero vía email nos informaron y resolvieron con todo detalle todas las dudas que tuvimos. Segundo y lo que consideramos más importante, los conductores -hemos conocido a Bruke y Chapi ambos con una experiencia brutal-,ya que la conducción en bastantes zonas es muy complicada, tremendos barrizales, hay que cruzar ríos con corriente y caudal bastante crecido.

La aventura en estado puro!!

Además ellos también nos sirvieron de buenos guías, así evitamos contratar uno, ya que nos obligan en los mercados y aldeas a contratar los "guías oficiales" que por otro lado informan poco y mal. Los chóferes nos organizarán la ruta según los días de mercado y ceremonias como el Bull Jumping. Sus habilidades como mecánicos también las necesitaremos en alguna ocasión. Además siempre disponibles para ayudarte, en montar las tiendas, reservar y recomendar hoteles y restaurantes donde los hubiere, negociar los precios con los guías locales, la seguridad privada (un local con una AK-47)...

Barguru, nuestro angel de la guarda ?, o el peligro de apuntar para cualquier lado.

Nuestra llegada al Omo National Park.

Etiopía III ( De Addis Abeba a Jinka)....

ETIOPÍA I (Addis Abeba)

2011-09-08T09:13:00.071+01:00

Hay que olvidarse de la idea preconcebida-quizás por las imágenes de la hambruna del pasado- de una Etiopía desértica, estéril y sumamente calurosa, solamente aplicable evidentemente a el desierto del Danakil, muy por el contrario, nos vamos a encontrar con amplias llanuras fértiles y verdes. Si viajamos en Agosto (como lo hemos hecho nosotros), además tendremos lluvias casi a diario sobre todo en las zonas de Addis y Lalibela, en el Omo sur son más ocasionales.

Durante la noche la temperatura nos va refrescar bastante, en Addis a 2.400m. ronda los 16º y en Lalibela 2.630m.- aunque llegaremos a los 4.000m. al visitar la iglesia de Asheton Maryan-incluso menos, por lo tanto imprescindible un impermeable, a nosotros nos fué genial uno que abrigara un poco.

Los valles verdes contrastan con los paramos secos que los viajeros

esperamos encontrar.

Volamos con KLM vía Amsterdam, salimos de BCN a las 6:25 A.M., llegamos a ADDIS a las 20:35 P.M.. Horario Internacional con respecto a España + 1 hora, horario Etíope - 6 horas.

Los vuelos internos es mejor comprarlos en el país, suelen costar unos 36 € por trayecto, si lo hacemos desde aquí, unos 100 €.

En Addis nos hospedamos en la Pensión Selam. 315 Birrs SD, aceptable para la media local, enfrente el café La Parsienne es estupendo para desayunar, no hay que perderse el sabor de un café "expresi" mitad té, mitad café. A nuestro regreso y final de viaje ya algo cansados, nos hospedamos en el Hotel Harambee más caro y cómodo que la media, tiene un buen restaurante, que agradecerás para salir de las pizzas y la pasta.

No hay que fiarse nunca de las reservas de Hotel que no dejes pagadas, no te las respetarán para nada.

El Mercato.

Recorrimos a pie toda la ciudad, sus calles más animadas Bole, Churchill (donde hay algún intento de gran superficie), llegamos hasta el Mercato (el más grande de toda África), puede que también el más apestoso.

Imágenes de Addis Abeba.

Paseamos por Meskel Square, donde por lo menos ves el gran espíritu atlético de los Etíopes, es buena idea unirse a ellos para un buen entreno. Fuimos incluso a la nueva oficina de Haile Gebrselassie, para intentar saludarle, que ilusos, es no solo una celebridad también un adinerado empresario dueño del Haile Resort.

Toda la ciudad tiene aspecto de destartalada e inacabada, sin mayor interés.

...Etiopía II ( Transporte y Precios)

FACE ON THE ROAD

2011-06-19T02:04:00.002+01:00

ORANGUTANES- Pangkalan Bun o Butik Lawang ?

2011-05-22T16:15:00.026+01:00

Muchos viajeros se preguntan cual de los dos lugares Pangkalan Bun con Camp Leakey Foundation en Kalimantan (Borneo) o Butik Lawang en Sumatra, es el mejor lugar para ver en su hábitat natural e "interactuar" con orangutanes.

En P.B. aunque puede hacerse una visita rápida de un día, lo normal es alquilar un klotok (Barco) que nos lleve rio arriba durante 2 noches, tres días. (2.500.000 RI/ unos 250€ negociables) esta tarifa incluye entradas, guía, cocinero y pensión completa. Nosotros contactamos con Harry Puerwanto de Borneo Holiays no tiene web solo esta dirección borneoholidays@planet-save.com, nos concertó una estupenda tripulación y guía-Erwin van Java (Erwin Wibowo)-, podéis contactar vía facebook. En el Hotel Tiara os pueden poner en contacto.

Durante el precioso recorrido por el rio, nos encontraremos con los simpáticos proboscis (monos narigudos), también veremos algunas otras especies.

En el rio está prohibido bañarse ya que hay bastantes cocodrilos.

En B.L. la forma de visitarlos es mediante un trekking por unas montañas con bastante pendientes, acompañados por un par de "guías", ( 33 €/ 2 pax. con comida), estos pueden ser los oficiales (mas caros), o cualquier joven habitante de la zona. Hay que tener mucho cuidado con la elección del guía, ya que algunos se dedican a fumar marihuana y otros simplemente no son nada responsables, a la hora de que pudiera surgir algún percance-no seria la primera vez-. También se puede acampar en una zona que destinan a ello junto al rio.

El regreso se hace de forma divertida, bajando el rápido del rio con unas cámaras de ruedas grandes unidas y haciendo raftin .

Los orangutanes comparten con los humanos el 97% de sus genes, ha sido increíble comprobar como comparten algo más y es su forma de practicar sexo. Aun estoy alucinando al comprobar como- sobre todo los machos- gesticulan expresiones de intenso placer. Como adoptan diferentes posturas durante una misma copula y sobre todo como practican sexo oral, tanto la hembra como el macho.

Si nos dieran a elegir no hay la menor duda, nos quedamos con Pangkalan Bun, puedes ver más orangutanes que en B.L. y otras especies de homínidos. Aunque tenemos que decir que con una mejor gestión, los trekkings por la zona de B.L. podrían resultar mucho más interesantes.

MARATÓN DE MADRID MAPOMA 2011

2011-04-27T12:11:00.018+01:00

Tiempo Neto: 3h 29' 40

Aprovechamos el fin de semana próximo a la Semana Santa, para coger un vuelo barato a Madrid y de paso correr la Maratón -con la renta del estado de forma de la Maratón de Barcelona, que he corrido hace seis semanas-, así meto a la saca la numero 12ª.

Ver de nuevo Madrid después de prácticamente 30 años (hice la mili en la prisión de Alcalá Meco, como policía militar ), es no reconocer absolutamente nada de la que era entonces.

Un fin de semana en Madrid da para mucho, recorrimos casi todos los lugares más emblemáticos, la Plaza Mayor, Plaza de Oriente, Parque del Retiro, Puerta de Alcalá, La Puerta del Sol con su plaza del Km cero, justo enfrente de la Casa del Reloj, y cercana a la estatua del oso y el madroño, el Congreso de los Diputados, Calle de la cava Baja, La Cibeles, el restaurante más antiguo del mundo El Sobrino de Botín (1725), el bar Casa Labra donde Pablo Iglesias en 1879, fundó en la clandestinidad el P.S.O.E. y donde Pio Baraja inmortalizo en su novela La Busca, algunas FOTOS...

También probamos algunas de sus especialidades gastronómicas, como el bocadillo de calamares, los callos a la madrileña o el rabo de toro, un menú poco recomendable para correr una Maratón jejeje.

En lo que se refiere a la Maratón en si, no es ni mucho menos para hacer marca personal, es bastante durilla. Todo el recorrido está lleno de toboganes y los últimos siete kms de continua ascensión. La salida fué bastante caótica, ya que los cajones de salida no los controlaba nadie, y en las primeras posiciones un montón de corredores esperaban en los laterales para colarse en cabeza.

En cuanto al sistema de cronometraje fué el empleado por adidas, con un aplique en el dorsal, el cual me da bastante miedo después de la experiencia en la Media Maratón de Granollers, aunque en está ocasión no supuso ningún problema.

Mi planteamiento, el más sencillo posible, relajarme y correr por sensaciones intentando disfrutar del recorrido al máximo. Esperaba hacer bastante peor tiempo, pero me llevé una grata sorpresa al entrar a meta en menos de tres horas y media

PEOPLE

2011-04-10T20:24:00.003+01:00

Con especial cariño a las gentes de Túnez, Egipto y Japón, esperamos que pronto vuelvan a la calma.

PAÍSES VISITADOS

2011-04-09T21:30:00.018+01:00

1- ANDORRA

2- FRANCIA (PARÍS)

3- PORTUGAL(LISBOA 17.7.2002)

4- TAILANDIA 15.7.2006/12.5.2010

5- MYANMAR 12.7.2007

6- ITALIA (VENECIA 8.12.2007-FLORENCIA/PISA)

7- MARRUECOS 21.3.2008 / 16.7.2011

8- INDONESIA(PAPÚA 15.7.2008-SULAWESI 15.7.2008- SUMBA 2.8.2009-FLORES 2.8.2009-KOMODO 25.8.2009-BALI 2.8.2009- SUMATRA 2.6.2010- JAVA 15.6.2010- KALIMANTAN 28.6.2010)

9- INDIA 10.8.2008

10-NEPAL 10.8.2008

11-GRECIA (ATENAS 6.12.2008)

12-TÚNEZ 10.4.2009

13-INGLATERRA (LONDRES 2.8.2009)

14-MALASIA (PENINSULAR: KUALA LUMPUR 2.8.2009/11.8.2010 -BORNEO: 27.7.2010)

15-TURQUÍA (ESTAMBUL 23.11.2009)

16-JAPÓN 10.1.2010

17-CHINA 22.1.2010

18-HONG KONG R.A.E. 22.1.2010

19-MACAO R.A.E. 11.3.2010

20-VIETNAM 15.3.2010

21-CAMBOYA 14.4.2010

22-LAOS 28.4.2010

23-SINGAPUR 29.5.2010

24-FILIPINAS 6.8.2010 (Deportados)

25-SRI LANKA 13.8.2010

26-EGYPTO (EL CAIRO 22.12.2010)

27-ETIOPÍA 31.8.2011

PRÓXIMAMENTE

6-ROMA

28-CIUDAD DEL VATICANO

MARATÓN BARCELONA 2011

2011-03-28T11:34:00.022+01:00

TIEMPO NETO: 3h 16' 20

La Maratón nº 11, dirigida por Julio Rey .

Especialmente emotiva para mi, ya que prácticamente he estado un año parado envuelto en nuestra aventura por Asia.

He podido entrenar durante 15 semanas, alguna de ellas un poco corta de Kms. ya que hemos estado también de viaje por el Cairo., aunque con una media de unos 60Kms., en total 633 Kms.

El entreno ha sido el recomendado para 3h 10' , con las series de 1000 m. rodando a 4:15, a estos ritmos me encontraba sobre todo al principio un tanto incomodo, por lo que al final y a pesar de que ya conseguía rodar por debajo de 4:00 en un 10.000 m. (Cursa Sant Antoni 39' 24 a 3:57), la decisión final de la táctica de carrera pasó de ser, de ir en grupo a 4:30 a ritmos controlados, ha intentar ir a 4:35 y un poco por sensaciones. La decisión la doy por acertada, ya que las sensaciones han sido muy buenas, sin la aparición del muro en ningún momento. Es más ya que las sensaciones han sido tan buenas, me quedé con ganas y ya estoy inscrito en la Maratón de Madrid de aquí a 6 semanas.

Estoy muy contento del resultado, he de confesar que pensaba que tras tanto tiempo parado, de alguna manera había que empezar prácticamente de cero, pero está claro que no es así.

SRI LANKA

2011-01-31T19:28:00.043Z

Tras ser deportados de Filipinas, nos encontramos de nuevo en Kota Kinabalu-Keke-(Malasia oriental en la isla de borneo), es nuestro ultimo mes en Asia y buscando otras posibilidades, finalmente elegimos un vuelo con Air Asia via Kuala Lumpur, dirección Sri lanka.

-Templo Dalada Maligawa, que guarda bajo techo de oro un diente de Buda.

-Preparación de los elefantes para la celebración.

Nos decidimos entre otras cosas porque en el mes de Agosto del 15 al 25 se celebraba la Kandy Esala Perahera, una impresionante procesión de elefantes- se llegan a juntar más de cincuenta, algunos con enormes colmillos-, percusionistas y bailarines, en honor al sagrado diente de buda.

La celebración comienza cada día a las 19:30h. cuando ya es de noche.

Multitud de fieles se agolpan en las calles desde primera hora de la mañana, por lo que los lugareños alquilan sillas para los turistas a precios abusivos 7000R., que finalmente con un insistente regateo se convirtió en 3000R. para los dos, utilizando solo una silla desde un balcón .

-El trepidante barrio islámico de Colombo, con la mezquita Jami Ul Alfar al fondo.

-Estación de tren de Colombo.

Desde Colombo, (capital y sede del aeropuerto internacional), tomamos un tren a Kandy (3h. 30') 27€ dos pax. Los asientos no están numerados , por lo que literalmente tienes que correr para no hacer todo el recorrido de pie, el cual vale la pena, no solo por el paisaje, también por la posibilidad de interactuar con los lugareños.

En la estación hay captadores de turistas, que dicen conocer un buen hotel en Kandy y muy barato a la vez que se ofrecen para hacerte de guía, no aconsejamos fiaros de ninguno y en concreto de un tal Míster Gaya, el hotel y sus servicios, no cumplirán para nada con vuestras expectativas.

De Kandy nos vamos a Siguirilla, Hotel Ancient Villa 17€ en HD. Desde aquí contratamos en "tuk tuk" para todo el día 1500 R., con el visitamos:

La impresionante Roca de magna de Siguirilla, de un extinto volcán. Hay restos de un palacio en la parte superior de la roca, una terraza a unos 150m con la puerta del León, una cueva con pinturas extraordinarias...me recuerda un poco a el Monte popa en Myanmar.

...y el Dambula Rock Temple, un complejo de cuevas convertidas en templo.

De aquí alquilamos un coche que nos lleva a las playas del nor-este en Upuveli.

Nos hospedamos en el hotel Shivas en la misma playa a 3500R, la noche HD, lo elegimos porque además tenia club de submarinismo, con el que buceamos en la famosa isla Pigeón. En ella vimos un bonito coral junto con tortugas carey, tiburones de punta negra....

Seguimos el recorrido en bus de Tricomale (a escasos 6km.) hasta Anuradhapura 106 Km. (4h.-300 R.). Nos hospedamos en el Hotel Lake View -2900R.- donde alquilamos bicis por 250R./ día. ideal para recorrer las ruinas.

Este lugar con enormes Dagodas, viene a ser lo que Bagan a Myanmar y Angkor a Cambodia, aunque sin animo de comparaciones.

Desde aquí nos acercamos en autobús (11km. 25R.), a Mihintale.

Siempre encontramos cercanos a los monjes budistas, hemos conocido cientos de ellos por toda Asía, aquí sus túnicas están teñidas con el famoso azafrán ceilandés.

Tomamos de nuevo el autobús local a Kandy (160km./4h./ 275 R.), experiencia que aconsejo, por lo interesante del recorrido y toda la parafernalia de sus raudos conductores, que se encomiendan a sus dioses para no tener un accidente.

De nuevo en Kandy, en esta ocasión nos hospedamos en el Hotel Golden View (2000R., HD), donde contratamos un "tuk tuk" por un día (1500R.), queriamos ver el orfanato de elefantes -reserva de Pinnewalla-, pero finalmente nos convencen para ir a Millenium Elephant Foundation en Kegalle a 35Km. de Kandy, ya que nos dicen que aquí podremos interactuar con los elefantes, pagamos 4000R.

De regreso visitamos el pueblo cercano donde hay elefantes con sus cuidadores, una experiencia mucho más autentica sin duda.

Al llegar de nuevo a Kandy nos deja en la cima, dominado por un gran Buda blanco (Bahirawakanda) con unas preciosa vistas sobre la ciudad.

Seguimos con los buses locales hasta Nuwara Eliya a (80Km./4h./ 165R), A 1868m. de altitud, y el lugar más importante de producción de té , el famoso té de Ceylan.

Aquí el clima cambia radicalmente con bastante frío y lluvias constantes.

Nos dimos un pequeño lujo con el Hotel el Trevene ( 3000R en HD), de estilo Inglés con amplias habitaciones, alguna de ellas con chimenea.

Los Tamiles llegados del sur de la India, trabajan en condiciones penosas, viven en cuchitriles cedidos por las fabricas. Deben recolectar 20Kg. díarios de hojas, por menos de 100€ al mes.

Visitamos una de las factorias de té, donde nos explican todo el proceso de los diferentes tipos de té.

También es bonita la excursión a el llamado (El fin del mundo), por las vistas que desde un precipicio hay sobre un anfiteatro de cumbres.

De Nuwara Eliya a Ella hicimos el recorrido en tren (5h./ 0,84€), suele venir con retraso y con todos los asientos ocupados, pero aun así bien merece la pena.

En Ella nos hospedamos en el hotel " Ella Holiday Inn" 13€ /HD.

Desde aquí hay 6Km. a pie, a unas cascadas donde muchos lugareños se bañan y pasan el día.

Cogemos un "Tuk Tuk" a Bandarawela y desde aquí regresamos en bus a Colombo, 200 Kms. /6h 30'/595 R.

Hay que destacar la importancia que la terapia milenaria Ayurvédica, tiene Sri Lanka.

La isla produce 200 tipos de plantas que son base de aceites y tónicos, para la practica de este antiguo sistema de medicina India. Si estamos interesados en algún producto, es mejor comprarlo en los mercados tradicionales, ya que en los lugares establecidos para turistas, triplican su precio.

Aeropuerto internacional de Colombo vía Doha-Londrés serán 16h 15' de vuelo neto, en total unas veinticuatro horas con los respectivos enlaces y esperas.

Llegamos a Barcelona el 4 de Septiembre del 2010 a las 12:30 AM, salíamos un 10 de Enero a las 8:15 AM, casi ocho meses de aventuras que pensamos repetir en cuanto podamos.

P.D. sí hay algún inversor, filántropo, empresario..., que quiera contratar a dos aventureros para cualquier tipo de proyecto, (fotográfico, cultural, literario, guías....),estamos dispuestos mañana mismo a dejarlo todo y emprender una nueva aventura -os esperamos-.

No estamos locos, sabemos lo que queremos.

2011-01-22T21:17:00.002Z

PULAU DERAWAN

2010-12-17T21:24:00.012Z

Sin duda es uno de los mejores lugares del mundo para la practica del submarinismo y el snorkeling.

No está todavía muy masificado (como su vecina Sipadan), gracias a que no es fácil llegar, y no hay mucha información al respecto. Nosotros llegamos en Avión a Berau desde Samarinda /1h. Veníamos de visitar el Parque Nacional de Tanjung Puting y sus orangutanes, lugar que no te puedes perder a la hora de viajar a Kalimantan. Desde Berau > Taxi a terminal de autobuses y Toyotas/6€ > Toyota a Tanjung Batu 120Km /20€/ 2h > Speedboat a Pulau Derawan, 20€/1h. Además en el mismo aeropuerto contactamos con una pareja de franceses y compartimos todos los gastos. En speedboad directamente desde Berau es carísimo (1.200.000 IDR/3h), al igual que desde Tarakan.

Mientras nos acercábamos a la isla una inmensa felicidad nos invadió, no pudimos reprimir el gesto y en la misma barca saltamos de alegría, era lo más parecido al paraíso que habíamos visto jamás, había merecido la pena y con creces el largo trayecto.

Nosotros nos alojamos en la Losmen Mirroliz Pelangi (Arcoiris)/125.000 IR/ HD/ noche. Preguntar por Usmar, es el encargado junto con su mujer, con ellos pasareis una estancia inolvidable, en estos bien cuidados palafitos.

Lo más destacado son las enormes tortugas verdes, hay decenas de ellas por toda la isla. Durante la noche podemos contemplar como ponen los huevos en las playas de la isla.

Aconsejo contactar con algún guía de submarinismo local y en especial con Ediy Matzuma Dive,

podéis contactar via Facebook, tiene una experiencia brutal en estas aguas y disfrutareis de lo lindo. Imaginaros si crea pasiones, que un Japonés agradecido le regaló una cámara Canon G10 con carcasa incluida.

El macro es algo increíble, aceros con una lupa, para observar los orang- utan- crap, los caballitos de mar pigmeos..., el pez cocodrilo, los nudies y Frogfish (mis favoritos), son otras de las maravillas que nos encontraremos.

Hay que alquilar una speedboad/ 500.000 IR (negociables), que se comparte hasta con 4 pax para sub. y 6 pax para snorkeling , para hacercarse a las islas cercanas sumamente interesantes:

- KAKABAN: con un lago interior lleno de medusas que han perdido su poder urticante, gracias a la falta de predadores naturales.

En el trayecto de vuelta hay que estar pendiente a la aparición de delfines, que se acercaran a la barca para acompañarnos unos instantes.

- SANGALAKI: La atracción principal de esta isla son las mantas, pero no la única, hay varios rangers dedicados a la conservación de las tortugas por lo que con un poco de suerte podemos ver el nacimiento de las pequeñas tortuguitas verdes.

En la misma orilla, también podremos ver curiosos tiburoncitos de punta negra, todo un espectáculo cuando tienes a varios a tan solo unos centímetros de distancia.

- MARATUA / NABUCCO: Son el plato fuerte. Aquí nos encontramos con fuertes corrientes, por lo que no es aconsejable bucear en sus aguas si no se tiene bastante experiencia. Tenemos que bajar prácticamente sin compensar, para no ser arrastrados por la corriente, incluso nos puede arrastrar a cotas más allá de los 30m. por lo que hay que mantener la calma. A cambio tenemos la oportunidad de encontrarnos con los grandes pelágicos: tiburones, escuelas de barracudas, rayas águila, atunes, jureles y caballas.

En esta isla también es posible el alojamiento.

¿Alguien da más?.

HISTORIAL TODAS LAS CaRReRaS

2010-12-15T10:55:00.031Z

TODAS LAS CaRReRaS AQUÍ.

10 Kms. = 40

1/2 Maratones = 38

Maratones = 12

Ultramaratones = 2

Otras = 44

TOTAL =136 Actualizado 22.1.2012

LIBROS AMIGOS

2010-12-01T20:34:00.016Z

Mi amiga Ana María Lobera Azcón, me ha dedicado este precioso libro. Ella después de sufrir un accidente vascular cerebral, que ha hecho que la mayor parte de su vida transcurra en silla de ruedas, nos cuenta como esta nueva situación le ha permitido potenciar otros aspectos de la vida. Sin duda todo un ejemplo de superación, coraje y esperanza, para todos nosotros.

Ella me dice, nos dice - No dudes Ramiro que cuanto necesitas esta en ti, amalo.-

Gracias Ana, esto si es superar una Maratón.

He tenido el privilegio de entrenarme para la Maratón de Barcelona 2008, bajo el sabio criterio del dos veces campeón del mundo de Maratón, Abel Antón (Atenas 1997 y Sevilla 1999).

Dedicado a causas solidarias y enseñar a corredores populares de una manera cercana y sencilla entre otras cosas. Ahora nos descubre todos los entresijos de un bicampeón, desde su entrenamiento a su filosofía de vida.

Gracias Abel, ha sido un honor correr a tu lado.

8 MESES RECORRIENDO ASIA

2010-10-11T12:43:00.030+01:00

Conseguido !!!

El 8.10.2007 escribíamos este post el sueño de nuestras vidas, dos años y medio más tarde lo hemos podido realizar casi al completo. Si algo lo deseas de verdad, acabas por conseguirlo, seguro.
Hay que aclarar que un viaje de estas características, no es igual a unas vacaciones prolongadas, ya que no está exento de momentos duros y que para nada necesitas disponer de mucho dinero- como mucha gente piensa-, sino por el contrario el bien más preciado es disponer del TIEMPO suficiente.

Hemos utilizado medios de transporte locales y dentro de estos los más baratos, es la mejor manera no solamente de economizar, también de conocer y conectar con los lugareños y su forma de vida.

Comimos desde cucarachas, crisálidas, gusanos, a el sushi más exquisito, pasando por todo tipo de comida Asiática, en warungs, puestos callejeros, casas particulares, mercados tradicionales, restaurantes locales..

Dormimos en Palafitos, Chozas, Guest Houses, Bungalows, Backpakers Hostels, Homestays, en un hangar de aeropuerto, Hostales, Hoteles cutres, Hoteles coloniales, trenes, autobuses..., pagamos desde 3,73 Euros hasta los 6o Euros en el caro Japón.

Conocimos a personas muy interesantes, ricos generosos que nos han ofrecido pagar parte de nuestros gastos de Hotel, un diabético que controla su enfermedad a base de meditación, un entrañable cocinero protagonista de una guía Japonesa de viajes, un viajero en solitario que lleva más de tres años con su velero, europeos afincados en Asia, monjes budistas..., hemos hecho amigos para toda la vida , a la vez que conocimos a seres oscuros y mal intencionados, que no contaban con que nosotros aprendemos incluso de lo negativo.

También hemos aprendido a conocernos mejor a nosotros mismos, no solo como individuos, sino también como pareja.

Intentamos adentrarnos en el conocimiento y entendimiento, de las diferentes religiones, Cristianismo, Budismo, Taoísmo, Confucionismo, Hinduismo, Sintoismo, Islam..., viendo como influyen en la vida diaria de las diferentes comunidades; a la par que descubriendo su historia más sublime, como Borobudur o Pranbanan.

Fuego, Agua, Tierra y Aire, desde las entrañas de la tierra como los volcánes del Gunung Bromo, hasta la profundidad de los mares como Derawan, Sipadan, Perentian, pasando por las entrañas de las selvas de Borneo y Sumatra, hasta tocar el cielo en Lion Rock.

Descubrimos el hábitat de infinidad de animales, orangutanes, monos narigudos... en BukitLawang o Tanjung Puting. Elefantes con increíbles colmillos, cobras... en Sry Lanka. Tiburones, tortugas gigantes, barracudas, mantas, delfines, caballitos de mar pigmeos, varanos... en Indonesia. Osos Panda en China.

Fuimos maltratados y desposeidos de nuestros derechos, en la oficina de inmigración del aeropuerto de Clark (Filipinas). Estas son las fotos que se salvaron de la quema, ya que nos esposaron y abligaron a borrar el resto.

Vivimos situaciones de batalla campal, en el confilcto con el gobierno en las calles de Bangkok.

Asistimos a suntuaosas celebraciónes de bodas y funerales.

Coincidimos con el televisivo Pekin Express: La ruta del dragón y sus concursantes en Vientiane (Laos), algunos realmente agobiados, aunque para nosotros resulta un paseo divertido.

Por cierto Belinda a la que deseamos mucha suerte, ha sido la flamante ganadora del concurso, felicidades !!!

Celebramos hasta en tres ocasiones la llegada del nuevo año, en España el 31 de Diciembre, en China el 14 de Febrero año del tigre y en Camboya el 15 de Abril.

Más de 25.ooo fotografías, algo que se está convirtiendo en otra pasión.

Este ha sido el recorrido: BARCELONA- JAPÓN 10.451 Km ( Tokyo, Kyoto, Nara) 900 Km, 10 días - CHINA ( Beijing, Shanghai, Tunxi, Guiyang, Kaili, Xijiang, Anshun, Zhijin, Huangguoshu, Chengdu, Leshan, Shenzen, Hong Kong, Isla de Lantau, Isla de Lamma, Macao, Nanning ) 8.000 Km, 50 días - VIETNAM ( Bahia de Jalón, Isla de Cát Bà, Hanoi, Sapa, Ba Cha, Hoi An, Mui ne, Phan Thiet , Saigón, Cuchi, Can Tho, Chau Doc ) 2890 Km, 30 días- CAMBOYA ( Phnom Penh, Koh Tunsay, Siem Reap ) 1296 Km, 14 días- LAOS ( Don Det, 4ooo Islas, Vientian, Luang Prabang, Luang Nam Tha ) 1435 Km, 14 días- TAILANDIA ( Bangkok ) 2327 Km, 7 días- MALASIA PENINSULAR ( Kuala Lumpur, Kota Bharu, Kuala Besut, Islas Perhentian, Kota Bharu ) 900Km, 10 días- SINGAPUR 4 días- INDONESIA : SUMATRA ( Isla Batam, Medam, Buki Lawang, Berastagui, Lingga, Dokan, Medam ) 1540 Km,13 días- JAVA ( Yogyakarta, Borobudur, Pranbanan, Probolinggo, Surabaya )744 Km, 14 días- KALIMANTAN ( Banjarmasin, Pankalam Bun, Kumai, Tanjung Puting, Balikpapan, Samarinda, Pampang, Pulau Derawan, Sangalaki, Tarakan, Nunukan ) 3004Km , 29 días-MALASIA BORNEO ( Tawau, Semporna, Isla de Mabul, Sipadam, Semporna, Kota Kinabalu ) 3392 Km, 18 días- FILIPINAS ( Deportados ) oKm, 1 día- Filipinas-Kota Kinabalu-Kuala Lumpur- 2.824 Km-SRY LANKA ( Colombo, Kandy, Sigiriya, Dambulla, Uppuveli, Isla Pigeon, Anunadhapura, Mihintale, Kegalle, Nugara Eliya, Ella ) 915 Km, 22 días-BARCELONA 9858 Km. TOTAL 50.241 Kms, en 239 días.

En este recorrido hemos obviado países muy interesantes, que nadie debería perderse, como Myanmar o Papúa, evidentemente por ya haber estado en ellos.

Poco a poco iremos haciendo pequeñas crónicas, sin más intención que dar nuestra visión de lo experimentado, y que en ningún caso pretende que nadie adquiera ideas pre-concebidas, ya que un mismo lugar puede ser visto de muchas maneras, pero si pretente inspirar y alimentar los sueños del embrión viajero que llevamos dentro.

Queremos agradecer especialmente la ayuda incondicional de nuestra familia, que nos estuvo apoyando y cuidando de todo lo que dejamos atrás.

Por nuestra parte ya estamos soñando con un nuevo viaje, esta vez por sur-América, mientras tanto haremos alguna incursión por África (Etiopía).., sin olvidar el mundo de las carreras que tenemos un poco descuidado.

VOLVER A EMPEZAR

2010-09-20T19:32:00.005+01:00

LA FAMILIA QUE CORRE UNIDA PERMANECE UNIDA !!!!

Cursa de la Merçe 19.9.2010

VIETNAM

2010-09-09T16:12:00.002+01:00

Entramos desde Nanning (China) en tren, hasta 7Km de la capital Hanoi.

Lo hemos recorrido de norte a sur, Sapa, Hanoi, Halong Bay, Isla de Cat Ba, Hoi An, Mui Ne, Ho ChiMinh (Saigon), Can Tho y Chau Doc.

Nos desplazamos en buses locales y tren nocturno con literas, algo más cómodo y limpio que el Chino. Un total de unos 2,890 Km y 30 días hemos empleado, sin prisas.

Lo más destacable: un trekking por las montañas de Sapa de 2 días, acercarse hasta el mercado de los Domingos de Bacha a unos 11oKm de Sapa, cerca de Lao Cai frontera con China. Un paseo en barco por Halong Bay, aquí llegamos hasta las isla de Cat Ba donde al día siguiente hicimos un trekking por el parque nacional. Lo más bonito en esta zona es alquilar una moto y recorrer la islas, con sus bonitos paisajes, es también interesante acercarse hasta el Hospital Cave, utilizada por los locales durante la guerra. Muine con sus dos dunas, una de arena rojiza y otra de arena blanca. Ver el caos de motos que se organiza en Ho Chi Ming (Saigón) y a unos 6o Km los llamados Cuchi Tunels, utilizados por el Vietcom durante la guerra y donde uno empieza a entender lo imposible que lo tuvieron los Americanos.

La moneda es el Dong pero como si no lo fuera, para ellos solo existe el dolar cuando ven a un giri, así que luego hasta en los bancos se hacen un verdadero lío con los cambios. En Halong Bay hemos cambiado 6oo Yuanes por moneda local y para nuestra sorpresa en lugar de darnos el millón quinientos sesenta mil correspondiente, nos aseguran que estamos equivocados y nos regalan nada menos que quince millones seiscientos mil VND.

H´momg, Dzay, Dzao, Tay... algunas de las etnias de Sapa.

Niños de las diferentes etnias. Muchos de ellos sin escolarizar,

es más ni tan siquiera "existen".

Terrazas de arrozales, algunos de los paisajes por los que atraviesa el trekking de Sapa.

Halong Bay, mucha gente vive de la pesca entre sus aguas.

Dunas de Muine.

Ho Chi Ming (Saigón), el caos del cableado se reproduce en su calles.

Enormes túneles con estrechos pasadizos, Aviones estrellados, Trampas mortales, Hospitales cueva con más de 70 habitaciones. Toda una "ingeniería" de guerra.

DEPORTADOS DE FILIPINAS

2010-08-07T04:17:00.002+01:00

ATENCIÓN A TODOS LOS QUE VIAJEN A FILIPINAS!!!!

Una nota simple, que ampliaremos a nuestra llegada a España.

Volamos con Air Asia de Kota Kinabalu (Malasia Borneo) a el aeropuerto de Clarlk en Manila (Filipinas),- Los Españoles no necesitamos visado para una estancia no superior a 21 días-.

A pesar de ello nos preguntaron si teniamos vuelo de salida, al decirles que no, inmediatamente fuimos detenidos,por el departamento de inmigración, maltratados, esposados y nos hicieron pasar la noche en condiciones penosas, con la complicidad de Air Asia. Obligandonos a comprar billete de vuelta a Malasia con la misma compañia y a pagar los gastos de la compañia de seguridad que nos vigilo durante toda la noche. Junto con nosotros tres chicos Polacos y un Malayo.

Estamos iniciando los tramites con los consulados, para pedir una explicación de los hechos.

Por lo tanto mucho cuidado a todos aquellos que tengan pensado, entrar a Filipinas por la misma via.

FORO LONELY PLANET

FORO LOS VIAJEROS

CHINA II

2010-04-03T17:47:00.002+01:00

Para entrar a Vietnam por tierra desde Hong Kong, volvemos a entrar en China. Tren hasta Guangzhou unas 2h. y desde aquí otro tren hasta Nanning 14h., donde hacemos parada. Esperamos un día para que entre en vigencia el visado y otro tren hasta Gian Lam a 5Km de Hanoi. Un poco palo, que finalmente mereció la pena, Nanning fué todo un espectáculo circense, desde limpiadoras de zapatos con unos escotes más que generosos para atraer clientes, hasta el clásico teatro chino representado en la plaza centro. Pero esta no es toda la cartelera, ni mucho menos, algunas fotos junto con lo mejor de China.

Parte de la gastronomía China. El tiburón martillo, apareció de repente en un suburbio, sacado de un congelador y listo para vender en puesto callejero (Nanning).

Vendedor de remedio contra picadura de cobra (Nanning).

Furtivos vendiendo garras y penes de tigre en plena calle, sin ninguna contemplación (Nanning). Al principio nos la jugamos haciendo estas fotos, hasta que pudimos reconducir la situación.

Parte de la farmacopea tradicional.

Los niños abrigados como cebollas- cualquiera les quita los pantalones para hacer un pis, solución culito al aire-. Sin duda lo mejor de China.

MACAO

2010-04-03T15:27:00.002+01:00

Agitamos fuerte en una coctelera, Portugal, China, Casinos, Guiris, Patacas y unos cuantos pastelitos de huevo y ya tenemos Macao.

Estado especial SAR al igual que Hong Kong, con su propia moneda la Pataca (aunque se utiliza sin ningún problema el Hong Kong Dolar) y su propia zona fronteriza por lo que no hay que olvidar el pasaporte, aun accediendo en ferry desde el puerto de Koolon, a una hora desde el Pier nº 1 de Central.

Edificios coloniales en el centro histórico, declarado patrimonio mundial por la UNESCO.

Fachada de la iglesia de San Pablo, se construyó en 1637 e incendiada en 1835.

Aquí se dejan verdaderas fortunas los Chinos y Hongkoneses.

Hagan juego señores...

HONG KONG

2010-04-02T16:30:00.003+01:00

En esta cosmopolita ciudad, los precios resultan iguales a los de España, no merece la pena comprar ningún aparato electrónico,es más,con tanta copia (relojes, moviles,objetivos de cámaras fotográficas... es poco recomendable hacerlo.
Para sumergirse en el Hong Kong más cosmopolita, sin duda nada mejor que las
Chungking Mansions, medio mundo espera en la eterna cola de sus dos ascensores. De entre sus económicos hostel el Chunking House de Luxe hotel, 200HKD la noche parece la mejor opción.
Para los desplazamientos en ferry, bus, tranvía, metro e incluso pagar en algunos restaurantes y tiendas, la tarjeta optopus es lo más práctico.
Buen lugar para tramitar visados, cuenta con el mayor numero de consulados del mundo, aquí hemos tramitado los de: ChinaII, Vietnam, Camboya y Laos. Hay que tener en cuenta que si se quiere volver a entrar en China, debemos contar con un visado multiple o gestinar uno nuevo.

Por aquí vemos como se mueve el dinero a lo grande, un apartamento, por el que no pagariamos ninguna burrada, aquí te cuesta desde 5 Millones de €.

Le queda poco a la memorable fachada de las Chungking, hay tres proyectos de renovación, una lastima.

Que me perdone, pero era llegar comer un poco y ....

Ferry desde Tsim Sha Tsui a Central.

Los tranvías de dos pisos, característicos de la isla.

Con 8oo m. de largo y un ascenso de 135 m. es la escalera mecánica al aire libre más larga del mundo.

Vista nocturna desde The Peak. Hicimos el ascenso en funicular y el descenso a pie.

En la isla de Lantau, a escasos 30' de ferry desde Central, se encuentra el Big Buda (Tian Tan).

Es el buda de bronce sedente más grande del mundo, 34 m. de altura y 250 toneladas .

Isla de Lamma, cercana en ferry desde Central, se suele venir aquí a comer marisco. Pero lo que más nos impresionó son estas vasijas mortuorias.

Cada día a las 20 horas, hay un espectáculo de luces y música, proyectado desde el skyline. Un buen lugar desde donde disfrutarlo, es la avenida de las estrellas.

CHINA I

2010-03-02T14:29:00.076Z

Recorrimos China cual gran dragón rojo, serpenteando entre sus ciudades, colinas, murallas y gentes. Estas últimas en las grandes ciudades, timadora (repasa el cambio y está atento a lo que cuesta, no accedas ante ninguna invitación a tomar té), con poco respeto hacia los demás, el medio ambiente y todo lo que no suponga modernidad (como los hutones de Beijing), además de ser bastante guarretes; aunque indolentes ante, codazos, empujones, motos, coches por la acera y colones descarados... pero entendemos que es mera cuestión de supervivencia. En el sur en las zonas rurales, son sin embargo prácticamente todo lo contrario, amables...cuestión aparte, para la que hay que estar algo prevenido son las visitas al toilet, en las que uno se puede encontar con cuestiones bastantes digamos "comprometidas" .

Resulta del todo imposible acceder a Blogs, Facebooks y demás redes sociales, que hayan pasado por las garras de la censura (como este Blog, por ser critico con la situación del Tibet), complice de ello, son las grandes compañías en la red. Da verdadero pavor pensar, que son la primera potencial mundial, al igual que ya fueron antaño.

Para recorrerla (durante más de 8.000 Km) hemos utilizado unicamente el tren litera, resulta barato y cómodo, hay que tener claras algunas cuestiones.

Existen dos tipos de literas: las blandas (primera clase) habitaciones con dos literas, de dos camas cada una y puertas; y las duras (segunda clase) habitáculos con dos literas de tres camas cada una sin puertas. A su vez el precio varía: las blandas duplican a las duras y según las alturas el precio asciende de la más alta a la más baja, (aconsejamos esta ultima sin dudarlo). Para trayectos de pocas horas, también existen los asientos blandos (vagones primera clase) y más caros, y los asientos duros (vagones de segunda clase). Anotarse en caracteres Chinos el tipo de litera que se quiere, resulta imprescindible, 上arriba-中 medio-下 abajo- ya que prácticamente nadie en China, habla inglés; al igual que cuando tengáis que desplazaros.

Dormir por 15 € en una habitación confortable y comer por 4 € por persona, bien y fresco es lo habitual. Se puede degustar todo tipo de "exquisiteces", escorpiones, cien pies, sapos, estrellas de mar, saltamontes, gusanos de mar, perro...

Las ciudades visitadas han sido Beijing, Shangai, Huang Shan (Anhui), Guiyang (Guizhou), Kaili (Guizhou), Xijiang (Guizhou), Anshun(Guizhou), Zhijin (Guizhou), Huangguoshu (Guizhou), Chengdu (Sichuan), Leshan (Sichuan), Shenzen ( Guang Dong), y Hong Kong, donde estamos actualmente. Evidentemente Hong Kong merece un post aparte, ya que si bien forma parte de China como región administrativa especial (otra política, moneda, frontera...), al igual que Macao, es mera cuestión de necesidad, ambas se necesitan, China es la mano de obra barata (son normales los sueldos de 5o € al mes) y HK el puente al exterior.

Puerta de la Paz Celestial. Ciudad prohibida (Beijing).
Los 'Hutong' de Beijing, una inmersión al pasado.

Templo del cielo (Beijing), no perderse el techo y las columnas de madera que sostienen el techo sin clavos ni cemento.

Uno de los lugares más interesantes, son los jardines, podemos ver todo tipo de actividades: contorsionistas, cantantes de Karaoke, bailarines, gimnastas, jugadores de indiaca, escritores de caracteres chinos con agua...

La gran muralla, en la zona de Badaling.

Nido de pájaro, Juegos Olimpicos Beijing 2008. El lago está completamente helado, que frio.

Vista del Bund desde la zona de Pudong. Tres edificios emblemáticos : la torre Jinmao, la Perla de Oriente (con forma de trípode, torre de la TV) y el edificio Mundial de Finanzas (101 pisos y 492m, el más alto de China).

Picos de granito y pinos retorcidos envueltos en espectrales capas de niebla, en Huang Shan (Anhui).
Bailando bajo la omnipresente estatua de Mao, en Guiyang (Guizhou).

Escondido entre pliegues de colinas, Xijiang es la población miao más importante.

Población miao de Xijiang, dándonos la bienvenida :-)

Uno no está seguro ni en su propia casa, ante la forma de conducir de los Chinos.

Cuevas de Zhijin (Guizhou), la más grande de China y una de las más grandes del mundo.

Cataratas Huangguoshu (Guizhou), de 74 m de alto x 81 m de ancho.

Oso panda gigante, en el centro de investigación de Chengdu (Sichuan).

El Buda más grande del mundo de Leshan (Sichuan). Mide 71 m de alto, sus orejas 7 m y su uña del dedo gordo del pie 8,5 m de largo.

Ahora nos esperan Vietnam, Camboya y Laos.

JAPON

2010-01-16T14:25:00.045Z

Hemos experimentado un Japón, con una continua yuxtaposición de extremos, pasando de la modernidad de Tokio a la tradición de Kyoto. Del más absoluto respeto en las formas al ser más indecente (no en vano en el metro hay vagones exclusivos para mujeres). De lo más clásico en el vestir (es difícil encontar un japonés con las zapatos sucios y un traje que no sea de color oscuro), a la ruptura de los jóvenes con formas de vestir "rompedoras", basadas en el manga y el anime, las lolitas, góticas... Además del culto a lo breve: fugaz, aunque intenso, es un bocado de sushi, un combate de sumo, la aparición de una geisha en la noche, con sus pasos cortos y rápidos; también cultivan la pasimonia de las cuatro horas que puede durar una ceremonia del té.

El cruce de Shibuya el más famoso y transitado del mundo (Tokio).

Lonja de pescado de Tsukiji la más grande del mundo ( Tokio).

Luchador de sumo, posiblemente el más opulento del mundo :-)

Apunto de merendarse a su aponente, en el estadio de Ryogoku Kokugikan (Tokio).

Geisha en la calle Hanamik-Koji, del famoso barrio de Gion (Kyoto).

Maiko regalandonos una sonrisa en el distrito de Gion (Kyoto).

De todos los templos que hemos visitado estos cuatro nos parecen los más interesantes:

Templo Sanjusangen-do (Kyoto),en la celebración de la fiesta Toshi-ya Matsari.

Interior del templo con las mil y una estatuas de Kannon (la diosa budista de la misericordia).

Seguimos con los records, el templo Todaiji daibutsuden (Nara), es el edificio de madera más grande del mundo.

El buda de bronce que alberga en su interior mide 16m, pesa 437 toneladas y contiene 130 kg de oro.

Toriis que conducen al santuario de Fushimi-Inari Taisha (Kyoto).

Templo de Kinkaku-ji, con un recubrimiento de pan de oro.

Sobre este templo recomiendo la lectura del libro, El pabellón de oro, escrito por Yukio Mishima, basado en el hecho real del incendio de este famoso templo budista por un joven novicio.

Un abrazo muy fuerte para todos, próximo destino Beijing (China).

Próximamente: Flores-Sumba-Estambul-Around the World

2009-12-05T20:48:00.002Z

Sobre Estambul y Around the World próximos destinos, agradeceremos vuestra ayuda y comentarios.

BALI

2009-11-21T11:13:00.038Z

Volamos de Kuala Lumpur (10:55) a Bali (DPS 13:55), también con Air Asia por 193 Euros, ida y vuelta, dos pax, incluida la elección de asientos.

La intención era pasar una noche, para gestionar el visado on arrival y al día siguiente volar dirección a la isla de Sumba (Waingapu), por lo que teniamos que elegir una zona cercana al

aeropuerto de Denpasar. Elegimos el Hotel Puri Bambu en la zona de Jimbaran, muy cerca del aeropuerto, 10' escasos en minibus que proporciona el mismo hotel, fué una buena elección (en las fotos del viaje, lo vereis al detalle).

En cuanto a Jimbaran, es una zona tranquila, con una bahía en forma de media luna de arena blanca, con una larga hilera de warungs, que se dedican a asar marisco a la parrilla sobre cáscaras de coco. Nosotros por la noche dimos buena cuenta de una espectacular mariscada, con langosta incluida, por unos 80 Euros.

Volamos al día siguiente dirección Sumba y más tarde a Flores-que contaremos en otra crónica-, y regresamos a Bali para pasar tres noches más, en la zona de Ubud.

Antes de partir, conocimos via Blog e email a Begoña Lopez la que ha sido nuestra anfitriona en esta isla. Ella es trabajadora social para la ONG KupuKupu y junto a su marido (Balines) y su preciosa hija, forman lo que este programa de TVE denomina españoles por el mundo. Le pedimos consejo para hospedarnos en una casa tradicional Balinesa en Ubud y un guia para recorrer lo más interesante de la isla. Nos llevó a la "casa" de Ida, que vive sola junto a su madre (una encantadora mujer muy mayor que fué bailarina Balinesa), en una gran extensión de varias casitas, con sus templos, rodeada de una frondosa vegetación por todas partes, un lugar idílico, por tan solo 11Euros díarios con desayuno de frutas naturales incluido, la dirección es Manuaba Inn -Ida-Accomotation & Bungalows, C/. Tebesaya Nº 8, Ubud 80571 Gianyar-Bali - Phone: (0361)974260.

Wayan Ajus- guiaenbali@gmail.com-, fué nuestro guia, un balines muy simpático que además habla muy bien español. Visitamos: Ceking (terrazas de arroz),Sebatu (templo de aguas sagradas donde los balineses van a bañarse para purificarse), Templo Gunung Kawi ,Kintamani (vistas del volcan y del lago batur),Tampaksiring el templo para purificarse los nativos,Templo Kehen en Zona de Bangli. El mismo hace de chofer y por día cobra unos 45Euros, pero siempre lo podeis negociar con él directamente.

Hay tres tipos de danza Balinesa, Kecak: el fondo musical lo hacen un "coro" de hombres con el característico "chak-a-chak-a-chak". Baron y Rangda: con su gran marioneta con forma de león. Legong: en la que participan tres bailarinas, con unos movimientos muy estilizados de manos y ojos. Narra la historia de cómo un rey captura a una doncella...Nosotros vimos esta ultima aconsejados por Begoña, unos 12 Euros dos pax. Aquí os dejamos una muestra:

FOTOS DEL VIAJE

KUALA LUMPUR

2009-10-21T21:12:00.041+01:00

Siguiendo con nuestra ruta camino a Indonesia, hicimos escala en Kuala Lumpur, mezcla de etnias y por tanto de religiones: 55% origen Malayo ( islamico sunita ), 25% origen Chino ( budismo y taoísmo ), 10% origen hindú ( hinduismo ), dominando como religión oficial el islamismo.

El vuelo Londres-KL lo hicismo en unas 13 horas, con Air Asia, lo fundamental en estos vuelos tan largos es sin duda la comodidad, que viene dada por el espacio entre asientos, reposapies y poco más, esta Low cost cumple perfectamente. Lo unico que tenemos que tener en cuenta, es que no dan gratis durante el vuelo ni los buenos días, todas y cada una de las comidas, bebidas, mantas, monitores de pase de peliculas 30RM... Todo lo puedes pagar con TC , Euros o las Libras que te han sobrado en Londres, la devolución será en Malaysian Ringgit (MYR).

En este vuelo es curioso destacar como en menos de 3horas, pasamos del día más soleado a la noche más oscura, en concreto nosotros pasamos de las 12:00 AM a las 9:30PM,(dos horas antes de aterrizar), la diferencia horaria es pues de + 6horas, si te descuidas se juntan el desayuno con la cena.

La llegada al aeropuerto de ciencia ficción, una verdadera fobia por el virus H1N1 (la gripe A), mediciones con camaras de infrarrojos de la temperatura corporal, personajes salidos directamente de una zona de alto riesgo "radioactivo" en fín todo una movida, incluida la foto.

Para trasladarnos del aeropuerto de KL al centro (95Km), pre-pagamos un taxi en el mismo aeropuerto 76MYR, unos 18 Euros y una hora de recorrido.

Teniamos reservado el Hotel Impiana (50Euros la doble sin desayuno), situado muy cerca de las torres Petronas, algunas de las habitaciones más caras con vistas a las mismas, al igual que desde la piscina, pero el Hotel en sí, con la impersonalidad que caracteriza a los de su categoria.

Disponiamos de un día para conocer la esencia de KL, por lo que a la mañana siguiente madrugamos de lo lindo 6:45 AM, para ponernos a la cola en la entrega de tickests gratuitos pero limitados, para visitar las Petronas, a esa hora ya nos encontramos con 50 personas esperando y eso que no abren hasta las 8:30 AM,-solo hay una manera de saltarse la tremenda cola,un mes más tarde y sin esperar ni un segundo Alain Robert escaló la torre incluida su antena en cuestión de 45', no tengo palabras-,a las 9:00 AM empezamos la visita, lo cual supone primero tragarse un pase propagandistico en tres D, de la compañia. Como curiosidad, el enorme pulsador del ascensor marca los tiempo de ascensión hasta la parte visitable, el puente que une las dos torres y las oficinas superiores, más allá solo llegan las antenas hasta llegar a los 451,9m.

Las torres-las cuartas más altas del mundo: 1. Burj Dubai, Dubai, (Emiratos Árabes) Año 2009. 162 plantas, 818 metros, 2. Taipei 101, Taipei, (Taiwan) 2004. 101 pl., 508m, 3. World Finalcial Center, Shanghai, (China) 2008. 101 pl., 492m, 4. Petronas Tower , Kuala Lumpur, (Malasia) 1998. 88pl., 452m-, están basadas en un diseño geométrico presente en el arte islámico, la estrella de 12 picos con un círculo en cada intersección,en honor a la herencia musulmana de Malasia.

Desayunamos, cosa que aun no habiamos hecho y nos dirigimos al barrio Chino, de entre todas las tiendas, resturantes y un bonito templo, en un rinconcito de las galerias apareció algo que andábamos buscando, una pequeña piscina llena de diminutos pececitos que por 1Euro, te hacen un peeling en los pies muy gustoso, yo casi meto la cabeza jajaja.

Desde esta zona cogimos un taxi (no son caros en KL), y nos dirigimos a la Torre Menara , una de las más altas del mundo (421m hasta la antena), para comer en su restaurante buffet giratorio, por unos 49Euros dos pax. Vale la pena sin duda, más que por la comida, por la vistas espectaculares de la ciudad, divisando por encima (ya que esta enclabada en una colina), las Petronas y el Skay Line.

Quedamos con el mismo taxista que nos trajo desde el China Town, para que nos llevara después de comer a las cuevas Batu (12 MYR unos 20 Euros, incluida la espera y regreso a CHT), con una entrada de 272 escalones y una colosal estatua de Lord Murugan de 42,7m.

De regreso, hicimos una pequeña parada en la Masjid Negara (Mezquita Nacional), para buscar más tarde un restaurante menos turistico saliendo de la calle principal de CHT y cenar algo más "autóctono". Trás cenar un suculento pescado, caminamos de regreso al Hotel, por el camino nos encontramos con infinidad de centros de reflexologia, es decir un buen masage de pies de 30' por 26,20MYR 5 Euros, al que no nos pudimos resistir.

Proseguimos el camino de regreso,y de repente, el monorrail aparecio por encima de nuestras cabezas y decidimos, seguir en él unas cuantas paradas, es realmente una buena formula para sortear el denso tráfico. Al llegar al Hotel, apareció sin duda uno de los mayores espectáculos de la ciudad, las Petronas iluminadas en el noche.

Al día siguiente, cogimos el siguiente vuelo de Air Asia destino a Bali (DPS), pero este será otro post.

FOTOS DEL VIAJE

LONDRES

2009-10-17T11:43:00.020+01:00

En nuestro último viaje a Indonesia, volamos con la compañía de Low Cost Air Asia, el trayecto es Londres (Stanted) - Kuala Lumpur.

Entre vuelos teníamos unas 12 horas que aprovechamos para visitar Londres.
Desde Stanted hasta Liverpool Street (la estación de tren principal) 40’ salida cada 15’, además conecta con la estación de metro. La línea amarilla de metro pasa por Westminster, donde se encuentra el Palacio del mismo nombre y por lo tanto el famoso Big Ben, así como una buena parte del Londres más conocido.

Algunos ejemplos de precios: pase “Day Travelcard ” entrada ilimitada de tren y metro 18,30 Libras unos 20 Euros. Menú de comida casera- no el fish and chips- 36,48 Libras unos 41 Euros. London eye 17,50 Libras unos 19 Euros, si no quieres esperar las colas interminables 27 Libras unos 30Euros.
A continuación dejamos testimonio fotográfico de lo que dio de sí esta corta estancia, incluida una hora de espera en el London eye.

FOTOS DEL VIAJE

CUANDO SE TIENEN 23 DEDOS

2009-09-29T21:56:00.010+01:00

La nueva generación de futbolistas en las islas de Indonesia, viene muy pero que muy preparada. Que empiecen a temblar Ronaldos y compañía. Este niño que conocimos en la isla de Sumba, le encanta el fútbol, luce orgulloso el número 9 y genéticamente está más que preparado.

NUEZ DE ARECA ( BETEL )

2009-07-11T20:39:00.012+01:00

En la India, Tailandia, Myanmar ( de forma muy extendida ) e Indonesia (Papúa, Flores y Sumba...) nos hemos encontrado con el consumo de la nuez de areca o sirih pinang, un estimulante ligeramente tóxico que produce una sensación parecida a la nicotina o la de un café expreso, y que sacía el apetito, mientras que a menudo las dosis mayores producen sedación. También es cancerígena, como demuestra el cancer de boca en las sociedades en las que se usa. La nuez es larga y ovalada y es la semilla de la palmera del betel. Mezclan en un quid, nuez de areca, cal muerta (Hidróxido de cálcio) y un arsenal de hierbas, un poco de: Tabaco, Cinamomo, Cardamomo, Regaliz, Semillas de comino, Alcanfor,Clavos, Anís, Coco seco, Regaliz...en distintas proporciones según gustos personales o el país y lo envuelven en una hoja de betel. Se lo meten en la boca y apenas pueden hablar. Cuando el betel empieza a disolverse, les produce una salivación roja y se pasan todo el día escupiendo, cuando sonríen (si es que pueden abrir la boca) se les ve todos los dientes desgastados y negros junto con la boca medio ensangrentada por el tinte del betel. Muestra de ello son la siguientes fotos, clicar para ampliar:

Masticar betel en Indonesia (Sumba, Timor..), también es una señal de la mayoria de edad, y tres de las partes que forman parte de la mezcla tienen un signigicado simbólico. El tallo verde de sirih representa la masculinidad, la nuez o pinang, los ovarios femeninos y la lima ( Kapor) el esperma. La lima es la que provoca la inundación de la boca de saliva roja ( que no es recomendable tragar ), por lo que decora el suelo por todas partes de los escupitajos, en algunos lugares prohiben su consumo, por ese motivo.

Las nueces son a su vez importantes en las negociaciones y discusiones entre clanes y siempre son ofrecidas a los visitantes, como gesto de bienvenida. Al igual que un visitante debe ofrecer al jefe de la aldea (Kepala desa), como señal de agradecimiento ante una invitación, a visitar su aldea.

Seguiremos investigando su uso y consumo por el resto de paises.

En el video podemos ver su elavoración en los puestos callejeros de Myanmar:

Ruta-Sadernes-Sant Aniol d´Aguja--Salt del Brull

2009-06-29T18:10:00.026+01:00

Una bonita excursión por la Alta Garrotxa, es la ruta que parte de Sadernes (a unos 140km de Barcelona por vias rápidas) y transcurre por la riera de San Aniol siguiendo su curso, hasta llegar a el Salt del Brull.
Aproximadamente el recorrido a pie de ida dura unas 3h con paradas fotográficas incluidas, el regreso al ser de bajada se cubre en unas 2h. Es buena idea llevarse algún picnic y así poder pasar todo el día bañándose en las múltiples ollas y bajo alguna cascada. También un calzado apropiado para poder cruzar las multiples rieras sin problemas.Para más información y rutas alternativas aquí.

Al final del día coincidimos en la Masia restaurante, de donde parte la ruta, con un country music, (en las fotos de la ruta se puede ver un video), el colofón perfecto para dar buena cuenta de unos buenos bocatas.

Si lo que se quiere es un poquito más de aventura, la empresa Fang Aventura hace salidas de barranquismo por la zona. Desciende por el mismo Salt del Brull de 32m con una poza de 7m y otro salto de unos 45m.

Otros lugares de interés cercanos a esta zona son, el pueblo medieval de Besalú, Olot capital de la Garrotxa y Castellfolit de la Roca pueblo emplazado encima de un risco basáltico sobre el rio Fluviá.

FOTOS DE LA RUTA

AVIONES SEGUROS

2009-06-12T20:50:00.009+01:00

Para cuando las cosas se ponen muy feas en un avión, la compañía Lion Air compañia que opera en Indonesia, tiene un bonito "detalle" para sus pasajeros...por si en esos dramáticos momentos, con los nervios, no nos acordamos de ninguna oración, digamos apropiada, nos tiene preparado un tríptico en el asiento, en cualquiera de las cinco religiones mayoritarias. Todo un detalle si señor, pero debo admitir que a mí personalmente me entraron malas vibraciones jejejeje.

Clicar para ampliar.

31 ªCURSA DEL CORTE INGLÉS...PRO-TIBET

2009-05-26T13:07:00.027+01:00

Todo lo relacionado con esta iniciativa ha resultado ser una experiencia muy enriquecedora para mí. Se ha ido creando a mí alrededor una aureola de cosas bonitas y emotivas. No cabe duda que todo el mundo tiene una muy buena imagen de la forma de proceder de los monjes budistas, mucho más allá del ámbito religioso,y, que la causa del Tibet remueve hasta las conciencias mas despistadas.
Desde el primer momento que decidí en comentarles mi idea a la Fundación Casa del Tibet en Barcelona, Fina Iñiguez su directora de comunicación junto con Thubten Wangchen no dejaron de apoyarme, a pesar que sabían o intuían que no sería multitudinaria.
Nos han prestado su apoyo logístico, presencial e incluso económico, regalándonos más de 15 camisetas con la bandera del Tibet. No tengo palabras para agradecérselo.
Sabia pues, que enfundarse en un hábito de monje no podía convertirse en algo frívolo de ninguna de las maneras, la idea era destacar nuestra protesta por el Tibet, pero mi actitud, ya que muchas personas creyeron de verdad que era un monje, debía ser muy respetuosa con toda la simbología que representa un hábito budista, esto es una prueba de ello:
http://24hfoto.blogspot.com/2009/05/salvar-tibet.html by Jérôme Gonzalez.
También quiero agradecer especialmente a Marta, Miqueljardi , Franc y Fabian , el que me acompañaran durante toda la cursa ondeando la bandera del Tibet, de forma incansable, y, a todos aquellos que hicieron acto de presencia para la foto de familia en el centro de la Plaza de Cataluña.

Noticias-Fundación Casa Tibet, aquí.

Video YouTube:

P.D. en la escuela que estudia Inglés Marta, apareció una bonita carolina a la que hemos bautizado, como Tibet.
FOTOS DE LA CURSA:

CORRE !!! SALVA EL TIBET

2009-05-05T21:29:00.014+01:00

Como ya sabéis muchos de vosotros, el próximo día 24 de Mayo (Domingo) en la Cursa del Corte Inglés, protestaremos de manera simbólica , en contra de los 50 años de represión China en el Tíbet.

Aun a riesgo de parecer una excentricidad, iré vestido con un traje de monje que compré en Myanmar y que simboliza de alguna manera mi apoyo a la comunidad Budista, tan maltratada en ambos países.
El director de la Fundación de la casa del Tíbet en Barcelona, monje Thubten Wangchen nos prestará su apoyo.
Tengo 52 años. Nací en Kyirong (Tíbet), pero a los cuatro años tuve que huir de mi país, al ser invadido por China. Soy monje budista y vivo en Barcelona desde 1982, con el respaldo del Dalai Lama: dirijo aquí la Fundació Casa del Tibet. ¿Política? Sólo la de la bondad. ¿Dios? Da igual, si tienes el corazón abierto y cultivas la compasión- ¿Le echaron los chinos de Tíbet?- Invadieron mi país en 1959, destruyeron templos, expoliaron, persiguieron, torturaron y mataron. Provocaron la muerte de 1.200.000 tibetanos. Mi madre fue una de esas víctimas.- ¿Qué le hicieron?- La torturaron y murió. Yo tenía cuatro años... Se cebaban en las mujeres embarazadas: el objetivo ha sido el genocidio del pueblo tibetano.

A las 8:30horas, 1h antes de la salida de la cursa haremos una foto conjunta de todos los que participemos de la protesta, en el centro de la plaza de Cataluña.

Gracias a todos de antemano por vuestro apoyo.

VII MARATÓN DE AMPURIAS

2009-05-05T20:36:00.013+01:00

TIEMPO:

3h 28' 41"

... y ya son diez las Maratones que he corrido hasta el momento, me faltan un montón para pillar a Arcadi pero por algo se empieza no?

La intención era disfrutar a tope sin preocuparme del crono y lo conseguí. Salí no sin muchas reticencias acerca de cuales podian ser las sensaciones durante el recorrido, el día era caluroso, húmedo y soplaba viento, después de Barcelona me mantenía con escasos 40 y pocos kms y alguna semana, como la del viaje a Túnez en blanco, todos los componentes para que me pasaran factura rápidamente.

Pasaron los kms hasta llegar a la media sin más en 1h 36' 28" , las sensaciones no eran malas pero me esperaba algún hachazo a partir del 30km, seguí pues rodando sin forzar para nada.La gran sorpresa -y lo que me hizo disfrutar como un enano- fue comprobar que estaba en el 35Km después de pasar varios Kms con viento en contra, que girábamos a favor del viento, y que de repente me entraron unas ganas irrefrenables de correr a tope, de volar. Así lo hice hasta el final, saludando y animando eufórico a todos los compañeros de carrera.

....ahora a por la 11ª.

TÚNEZ

2009-04-18T18:51:00.030+01:00

Para mi gusto, el norte de Túnez a resultado ser demasiado occidentalizado, pero ya me temia algo así, la verdadera esencia se encuentra en el sur, que aplazamos para un nuevo viaje.

Los tunezinos son gentes amables, el aroma es sin duda el azahar y el color blanco mezclado con el azul añil.

Son islámicos pero podriamos decir que muy moderados, podemos encontar sin ningun problema restaurantes y bares donde los tunecinos toman mucho alcohol y fuman sin parar, lamentablemente aquí no lo hacen en sus shishas (pipas de agua), y la mujer parece gozar de un trato en el que se mira por sus derechos, rarito en el mundo árabe.

Los lugares en los que hemos estado en muy pocos días, son la capital Túnez, donde lo más descatable es su medina-aunque es muy dificil encontrar rincones minimamente auténticos y sin los típicos souvenirs cutres para turistas- y el mercado central. Destacable también es el lujoso restaurante Dar el-Jeld, donde cenamos por un precio más que razonable en un entorno de una refinada mansión del siglo XVIII, como lo define la lonely planet, es como entrar en un fastuoso y ornado joyero amenizado por las vibrantes melodías del músico de la casa. El Hotel Carlton es de precio medio, esta cuidado y a un paseo de la media.

Para llegar a las vecinas Cartago, Sidi Bou Said y la Marsa, es muy fácil con la linea de tren TGM, la distancia es de unos 30'. Sidi Bou Said es una pequeña población encaramada en la cima de una colina, con unas vistas a un mar en ocasiones azul turquesa y unas casas encaladas y rematadas con azul añil, su sello de identidad.

Por ultimo visitamos Kairuán, la cuarta ciudad santa del islam por su Gran Mezquita después de La Meca, Medina y Jerusalén. La mejor manera de llegar desde Túnez es en louage (taxis compartidos para recorridos largos). La medina, las más de trescientas mezquitas dotadas de una columma donde solo pueden orar los hombre y dos las mujeres, Bir Barouta pozo con un camello donde creen que sus aguas están conectadas con el pozo ed Zem-Zem en La Meca y la Gran Mezquita son los lugares de mayor interés.
FOTOS DEL VIAJE

8a MITJA MARATÓ DE LA CALÇOTADA

2009-03-31T22:07:00.023+01:00

TIEMPO:

1h 28' 39"

Este Domingo he corrido esta media, de cara a la preparación de la Maratón de Ampurias, será mi decima Maratón y la tercera participación en esta prueba, a la cual le tengo un cariño especial ya que es donde corrí por primera vez esta distancia.
Me alegro haber elegido esta y no la llamada cursa de los polvos la Mitja de Montornès (viendo los obsequios se endiente el porqué), ya que en primer lugar esta menos masificada unos 550 corredores entre las dos distancias-como eramos poquitos pude quedar el 5º de mi categoria-, el recorrido aunque un poco rompe piernas, es muy bonito -entre parras y callejuelas del interior de pueblecitos con encanto-, por si todo esto no es suficiente calçotada , que tuvimos el placer de compartir con la Familia de Miquel (miqueljardi), de la cual dejo algunas fotos para que os murais de envidia jejejeje...

MARATÓN BARCELONA 2009

2009-03-03T20:45:00.015Z

TIEMPO 3h 06' 23"

Arañando minutos a ritmos controlados:

Mi intención era hacer 3h 04' por lo que se trataba de ir el km a 4:22. En los primeros dos kms empecé a sudar, me asusté un poco pero enseguida comprendí que era debido a la humedad ambiental. Los kms pasaban un tanto irregulares 4:25-4:21-4:35-4:17-4:18- por cierto es la primera que corro a ritmos controlados, siempre lo hice por sensaciones-, pero finalmente el paso por la media fué el correcto 1h 32'39", no sin antes gritar un Tibet libre, a mis amigos de la casa del Tibet en Barcelona.
Me encontraba un poco más cargado de piernas de lo que me hubiese gustado. Pero tras cruzar la media me esperaba mi salvación tonivet1 . Nada más verle y empezar a correr juntos no pude ni hablarle apenas, me emocioné, algo que yo había hecho en algunas ocasiones con mucho cariño y esfuerzo hacia otros compañeros, él lo estaba haciendo por mí. A partir de ese momento fueron cuidados continuos por su parte, necesitas agua,ponte detrás y tapate del viento, quieres alguna bebida isotónica,esponja, ánimo y más ánimo en estado puro. Sin embargo notaba como las piernas se me cargaban cada vez más y no podia con el ritmo, algunos kilómetros incluso los pasamos a más de 4:30, gracias a los ánimos de mi angel de la guarda particular y el de muchos amigos correcats que no paraban de gritar mi nombre, de con una mirada de comprensión y aliento hacia mi sufrimiento infundirme adrenalina, incluso de marcar el promedio del tiempo de paso y llegada a meta, increíble. Gracias a todo ello solo perdimos 2', 1h 34'03". La llegada a meta fué un tanto agónica, pero en condiciones para poder escuchar a waterpoler gritar mi nombre y darme esos ánimos que me hacían falta en los últimos metros para intentar arañar algunos segundos Quiero agradecer a Fábian Roncero, púes sin apenas datos sobre el entreno que hemos hecho conjuntamente a sabido leer perfectamente cual tenia que ser mi ritmo para no morir en el intento,a Marta mi mujer por no ponerme las maletas en la calle,a tonivet1esta marca personal conseguida sabes que también es tuya,a todos y cada uno de los compañeros del reto de Fábian Roncero y a todos los animadores correcats, sois cojonudos.También quiero agradecer la infinidad de fotos que habeis hecho y tener un recuerdo para Colin Dunne, descanse en paz.
Finalmente pude hacer marca personal,además con sensaciones de poder mejorar 3h 06' 23"

MEDIA MARATÓN DE GRANOLLERS

2009-02-03T20:47:00.015Z

TIEMPO :

1h 22' 58

Lo primero de todo, me gustaría agradecer a mi compañero Marc (Tri-atleta) el que me hiciera de liebre, seguramente no estaríamos hablando de este tiempo sin su inestimable ayuda. Me estuvo animando en todo momento, cortándome el aire haciendo que me pusiese a rueda sin preocuparme de nada más. Tengo que reconocer que soy malo para que me impongan ritmos, aún así me aguantó y tiró de mi como pudo. Muchas gracias Marc.
Este ha sido el test para la Maratón de Barcelona, después de Florencia y siguiendo el plan de Fabián Roncero de sub3.
Las sensaciones no han sido buenas pero tampoco desastrosas y he igualado mi mejor tiempo en Media también conseguido en Granollers el año pasado.
Me hubiese gustado más estar en torno a 1h 20' -21' para ir mejor psicológicamente...en fin de momento no acabo de decidir el ritmo 4:15 e intento Sub 3 , 4:20 y marca personal , ya veremos...
Decidido será a 4:22 - Tiempo total 3h 04' 50" , que los dioses repartan suerte.

SAN SILVESTRE La ultima del año 04-05-06-07-08..

2009-01-28T22:03:00.004Z

Espero seguir esta tradición muchooos años....

Diciembre 04 46'24

Diciembre 05 Marca personal 40'20"

Diciembre 06 54'03" (liebre de Marta)

Diciembre 07 Marca personal 38'09"

Diciembre 08 Marca personal 37'58

2009-01-24T17:22:00.002Z

ATENAS EN PLENA OLA DE VIOLENCIA

2008-12-17T21:03:00.018Z

Quien nos iba ha decir, que lo que comenzó por ser un " Low cost " se comvertiria en un "Expensive cost" y encima sin poder ver la Acrópolis de cerca.
Pero no pretendemos engañar a nadie, nos va la marcha...vamos que lo hemos pasado mejor que si solo hubiéramos ejercido de meros turistas que visitan los cuatro lugares de rigor, aunque estos sean milenarios.
Nunca nos habíamos puesto tan cerca de los antidisturbios y menos cuando llovían piedras del tamaño de pelotas de hockey hierba.
Como sabeis Atenas, fue el mayor centro cultural e intelectual del mundo, y estuvo en el origen de muchas de las ideas, logros y prácticas de la "civilización occidental", entre ellos el concepto de democracia.
Además de la gesta de Filípides que hoy emulamos cientos de Maratonianos en todo el mundo.
Deseamos que esa iluminación les llegue al actual pueblo Ateniense, incluida su Maratón.

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FOTOS DEL VIAJE

MARATÓN DE FLORENCIA 30.11.2008

2008-12-11T20:09:00.015Z

TIEMPO:

3h 11' 46"

8ª Maratón al saco.

Se trataba de hacerla sin presiones de marcas... solamente ir a disfrutarla. Después de dos meses de inactividad total disfrutando de los viajes que hemos podido hacer este año, y habiendo entrenado solo dos meses y algunas semanas más de bajada, no me planteaba otra cosa.

Pero las cursas test, Media de Mollerussa 1h 26' 50" y Media de Salou 1h 25' 51", decían que podía con una marca un tanto decente. Me planteé entonces correrla por sensaciones, pero intentando estar entorno a 4:30 el Km.

El día amaneció frío y con lluvia, en los aproximadamente 45' de espera me quedé del todo congelado y empapado, cosa que provocó que en los primeros kilómetros me durmiera en los laureles a pesar de ser de bajada 4:52, los músculos no tiraban. El paso por la Media 1h 36' 15", me decepcionó un poco pensaba pasarla sin problemas en 1h 34' y después hasta el final a la aventura. Pero me dije que tenia que reaccionar, si doblaba todavía podía acabar en un tiempo correcto y empecé a despertar, viendo los parciales, solamente en el 38Km dejé escapar 14" para terminar luchando los últimos 3Km por debajo de 4:25. Segunda Media más rápida que la primera.

Me ha dejado buenas sensaciones y ganas para enfrentarme con el nuevo reto, Maratón de Barcelona, en el cual intentaré por primera vez bajar de las míticas 3h, si los test así lo permiten.

Nuestros videos de Papúa y Sulawesi a concurso en el programa Passaport BCN

2008-12-03T19:52:00.010Z

Passaport Barcelona es un programa para conocer el mundo a partir de los viajes que se emite en Barcelona Televisió y que se reemite por la Xarxa de Televisions Locals de Catalunya. Lo dirige y presenta, Toni Arbonès (que os aseguro que tiene mucha experiencia viajera), con la copresentación de Ana Joven.

Participamos con nuestros videos de Papúa y Sulawesi en el concurso “Viatges de pel·lícula”!

El premio es nada menos que un viaje a Estambul para dos personas.

Se emitiran el 11 de diciembre que es un jueves a las 23:30, domingo 14 también podreis verlo a las 17 hs y lunes 15 a las 11:30 .

Desearnos suerte ; -)

MEDIA MARATÓN DE SALOU

2008-11-18T12:12:00.002Z

TIEMPO: 1h 25' 51"

Ultimo test de cara a la Maratón de Florencia, sinceramente me hubiera gustado más estar en torno a 1h 24' , para tener las ideas más claras en cuanto a que tiempo o ritmo imprimir. Si bien es verdad que mi primera intención era simplemente disfrutarla y por lo tanto ir sin presiones de tiempos, ya que el tiempo para prepararla ha sido corto 2 meses + 2 semanas de bajada, después de 2 meses de relax total. Ahora creo que puedo optar por hacer alguna marca minimamente decente. La cuestión es si pasar la media en 1h 32' e intentar doblar o por sensaciones . Solo me queda afianzarme mentalmente ya que las sensaciones en los últimos Kilómetros no son del todo buenas.

XXX CROS DE SANTS

2008-11-18T11:11:00.003Z

El objetivo era ir a tope en los 10Km y rebajar la marca personal de Joseluis , el resultado colateral del entreno para la Maratón de Donosti tenia que reflejarse.Mi trabajo era acompañarlo para tirar de él lo más posible. El día no empezó nada bien , lluvia, yo me olvido el chip amarillo en casa,no aparecen los pantalones cortos de mi hermano...

Pero fué empezar a correr, nos olvidamos de todo y empezamos a disfrutar y pelear.

Resultado y objetivo cumplidos mejor marca personal de Joseluis por más de un minuto y medio. Explendido!!!!

IV CURSA DE LES DONES 26.10.08

2008-11-14T13:10:00.006Z

TIEMPO:

29'07"

-! 29'07" ETERNOS ¡ pero ORGULLOSA y FELIZ , gracias a esa incansable liebre que una vez más consiguió que me esforzara más de lo normal y llegara: mi maridito, a quien se la dedico, y aprovecho para enviarle un besito, je je.

-Eppsss!!! recibido... aunque yo realmente hice bien poco.

Es encomiable ver como una vez más Marta apreta los dientes y lo da todo, una experiencia maravillosa el poderla compartir. Estoy convencido que la culminación de estas aventuras, será en alguna Maratón en ruta ;-) un beso bien fuerte.

MEDIA MARATÓN DE MOLLERUSSA

2008-10-28T12:21:00.014Z

TIEMPO:
1h 26' 50"

Menudas caras que pongo cuando corro. Me gustaria no exteriorizar tanto mi sufrimiento y poder hacerlo con un semblante sonriente, como tantos grandes del atletismo y compañeros.
Esta ha sido una Media tipo test, de cara a la Maratón de Florencia, para saber en que estado de forma me encuentro. El resultado no es malo del todo, según el plan y el objetivo que me he marcado para esta Maratón, pero trataré de mejorarlo en Salou.

He compartido cursa con los amigos de la LAA, que están luchando a tope por los primeros puestos y que con la "tonteria" están superando retos muy importantes.

Reconozco que tengo especial debilidad por uno de ellos, mi hermano José luis, que en esta ocasión ha superado su marca personal en Media, nada menos que en 5'.

INDIA DEL NORTE

2008-10-18T18:07:00.084+01:00

La India está sumamente mitificada. Cuidado con las fotos y reportajes inmensamente coloristas y fascinadores, las crónicas que nos relatan una espiritualidad que se percibe y respira por todas partes, los guias espirituales que encontraremos a patadas ... no amigos, la India es un destino para viajeros curtidos que pueden adaptarse sin demasiadas dificultades a las situaciones más incomodas y de todo tipo que uno pueda imaginar: suciedad y mugre extremas, mucha polución, calor húmedo agobiante, timos, robos, gentes muy pesadas alrededor tuyo para sacar alguna comisión... y por el contrario saber encontrar la esencia de las cosas más bellas e interesantes que también las tiene. La India la empiezas a "disfrutar" cuando eres capaz de superar el muro, y adaptarte como buena mente puedes a ella.
Entre lo más interesante se encuentra sin duda: el Taj Mahal , nos sorprendió a pesar de haberlo visto en infinidad de fotografías, la idea del mongol Sha Jahan su constructor, era también hacer un negativo en mármol negro del mausoleo, si su hijo no lo hubiera encarcelado para evitar tal despilfarro, hoy contemplaríamos algo infinitamente bello. El mármol blanco del Taj tiene incrustaciones de piedras semi preciosas y letras del corán, que en su día fueron piedras preciosas y hoy seguramente estén en la corona de la reina de Inglaterra. También interesante encontramos, las esculturas eróticas de khajuraho, la mezquita Jama Masjid de la vieja Delhi, el poder hacer hatha yoga por las mañanas antes del desayuno, el chapati (pan Indio), la fauna en las calles: monos, elefantes, águilas, serpientes, vacas, ardillas; la relación con la muerte en los crematorios y utilizar a los animales para descuartizar cadáveres como medio de reencarnación para todos aquellos que no son incinerados: mujeres embarazadas, niños, sadhus...

OJO!!! LAS IMAGENES PUEDEN HERIR SENSIBILIDADES:

La India también te ofrece sorpresas imprevistas más hayá de lo imaginable, como esta increible inundación en dos escasas horas:

Con todo recomendaria ir al menos una vez, todo viajero que se precie debería sabiendo que posiblemente regresará con malas experiencias y algunos buenos momentos

FOTOS DEL VIAJE

NEPAL (VALLE DE KATMANDÚ)

2008-10-01T13:21:00.035+01:00

Esto si es estirar y no lo que hacemos algunos Maratonianos por aquí ( foto supeior derecha :-)
Durante nuestra corta estancia en Nepal solo pudimos admirar Katmandú y alrededores (Swayambhunath, Pashupatinath, Boudhanath,Bhaktapur,Budhanilkanta y Patan ) todas ellas declaradas Patrimonio Mundial por la Unesco.
La religión es una piedra angular de la vida nepalesa. Es sumammente interesante comprobar como Hinduismo y Budismo van de la mano o incluso en muchas ocasiones son complementarias. Los budistas tibetanos y los hinduistas nepaleses a menudo oran en los mismos templos.
En concreto los Hinduistas creen en el ciclo de la vida, la muerte y la reencarnación y en que el objetivo es conseguir el moksha (la liberación) de este ciclo. Para ello se apoya en tres prácticas básicas: el puja (rito de adoración), la cremación de los muertos y las normas y regulaciones del sistema de castas. Precisamente en Pashupatinath al lado del sagrado río Bagmati, realizan las incineraciones similares a las que se practican en Benarés, pero bajo nuestro punto de vista mucho más interesantes y accesibles. Ver la muerte tan de cerca sin tabues, de forma directa y natural es una de las mejores formas de meditación que nos ofrece esta cultura.
Los Sadhus ( hombres santos) entre los que hay que distinguir de los meros disfrazados para sacar algunas rupias y las más preciosas Thangkas (pinturas religiosas) que jamás hayamos visto, son otros de los atractivos más pintorescos.
Para otro viaje nos queda acercarnos al Himalaya, donde se encuentran ocho de los catorce picos sobre los 8.000 metros del planeta (Everest 8.848 m y techo del mundo, Kanchenjunga o Annapurna..).

FOTOS DEL VIAJE

BUNAKEN (NORTE DE SULAWESI)

2008-09-28T20:54:00.011+01:00

Dicen de Bunaken que es el lugar de Indonesia y quiza del mundo, que alberga los mejores lugares para el submarinismo y el buceo. No tenemos por desgracia suficiente criterio al respecto para dar una opinión, pero si podemos decir que hasta el momento son los fondos, junto con KoTao cerca de Ko Samui (Tailandia), que más nos han impactado.
La explosión de coral de increibles colores nada menos que unas 300 especies diferentes y 3.000 de peces, es abrumadora.
No es dificil ver tortugas, rayas, delfines, tiburones entre otras muchas especies.
A unos 100m de la orilla de repente cae bruscamente en una maravillosa pared, plagada de un manto multicolor, hacia el abismo.
Por el momento no disponemos de camara de fotógrafia y video acuáticas, por lo que no podemos mostrar nada propio, solo del entorno de la isla.
FOTOS DEL VIAJE

TANA TORAJA (SULAWESI)

2008-09-13T18:50:00.029+01:00

Prácticamente en el centro de Sulawesi (Célebes), los Tana Toraja viven entre una orografia montañosa plagada de volcanes y campos de arroz.
Tumbas colgantes o en cuevas, tau tau (efigies de madera tallada a los difuntos), culto al búfalo- símbolo de estatus social-, sacrificios de cerdos y búfalos, casas en forma de barco y trato a los muertos como si estuvieran vivos, son algunas de las cosas más destacadas.
Realizan unas ceremomias funerarias, que de bien seguro no dejaran indiderente a nadie. El segundo funeral llamado tomate, es el más importante, dura unos cinco días, sin el cual el alma del difunto causaria infortunios a sus familiares.Los dos primeros días se "acomodan" familiares y cientos de invitados venidos de toda Indonesia, el tercer día lo dedican al sacrificio y reparto de cerdos, el cuarto de igual manera con los búfalos y el quinto trasladan al difunto hasta el emplazamiento definitivo de sus restos.
Las matanzas de búfalos, son de aquellas cosas que no te gustaria que pasaran, pero si pasan no te las quieres perder. Los Toraja creen que las almas de los animales deben seguir a las de sus amos en la otra vida así como sus pertenencias . AVISO LAS IMAGENES DEL VIDEO PUEDEN HERIR SENSIBILIDADES.

Además cuenta con un interesante mercado en Rantepao, que se monta cada seis días y una gastronomia digamos "diferente", como pa piong ( bambú relleno de carne con verduras y coco), el mismo búfalo (exquisito), carne de perro-muy picante por cierto-, murciélagos, vino de palma...
Son gentes apacibles y amables, aunque parece que tienen sus diferencias con los musulmanes, que viven en poblados aparte.
Conocimos a un guia local excelente que habla perfecto español, si alguien lo necesita podemos indicarle el e-mail.
Fotos del viaje:

TREKKING VALLE DEL BALIEM (PAPÚA)

2008-09-05T10:42:00.036+01:00

Sin duda el valle y su pueblo autóctono los Dani son únicos.
Recorrimos durante 5 días sus empinados senderos y las accidentadas laderas de la garganta del Baliem, descubriendo diferentes aldeas y su forma de vida tradicional.
Es como adentrarse en el túnel del tiempo, algo fascinante.
Ha habido algún momento difícil que hemos superado sin ningún problema gracias, al magnífico equipo de porteadores (Tue, Nius ,Nikar, Teko) cocinero (Tinius) y nuestro excelente y experimentado guía Herman. Queremos agradecerles su esfuerzo continuo por hacer segura y agradable nuestra aventura. Las noches en la que cantabamos hasta "altas horas" y las que contaban historias sobre otras tribus, seran inolvidables.

Han habido muchos momentos maravillosos y mágicos en los que hemos disfrutado, tanto del valle encantado como de una inconmesurable cultura que posiblemente en esta zona no veamos en siguientes generaciones. Deseamos que sigan resistiendo a la multitud de ataques de la que son victimas.
Estas son las fotos del trekking que esperamos inspiren a otros viajeros.

P.D. Me podeis decir de que material pensais que estan hechas las tiras blancas que lucen en sus frentes ? ;-)

SE BUSCA !!! - SOMEONE KNOWS HIM !!!

2008-08-26T20:07:00.014+01:00

Me gusta fotografiar personages curiosos. Este buen hombre me llamó la atención no tanto por su forma de vestir, digamos de estilo budista siendo occidental, sino por lo que lamentablemente no se aprecia apenas, sus pies.En ellos calzaba unas "chanclas" de madera de unos 15 cm de alto.

Pero lo más curioso de todo es que esta fotografia está tomada en el aeropuerto de Singapur el 30.7.08 y por increible que parezca el 23.8.08 tan solo unos días más tarde, escuché sus pasos pausados pero firmes, con el sonido de encaminarse hacia algún lugar de meditación, en el aeropuerto de Kolkata (Calcuta).
Cuando quise reaccionar y comentarle el hecho, ya habia desaparecido.

Espero que alguien que lo conozca me pueda enviar alguna dirección de correo, o alguna otra referencia.

Siento verdadera curiosidad por conocer más sobre él.

NUESTRO COMPROMISO CON MYANMAR (BIRMANIA) 11.07.07

2008-07-21T13:53:00.003+01:00

Tras 6 horas en un viejo Toyota desde Yangon, llegamos al campo base de Kinpun a unos 11Km de la Roca Dorada. Nuestro guía y chofer “Momo” nos localizó una Guest House para pasar la noche.Al intentar hacer el check-in descubrimos que nos habíamos olvidado los pasaportes en el anterior hotel de Yangon (menudo susto) por suerte llevavamos fotocopias con el visado. Salimos a pasear por las diferentes chozas de alrededor del campo, un grupo de jóvenes jugaban al popular Chinlone- un balón de ratán de unos 12cm de diámetro – en este caso incorporaban una variante con una red tipo voleibol, solo se puede tocar el balón con los pies y la cabeza sin que caiga al suelo. Les pedí permiso para intentarlo y accedieron muy gustosos entre risas, descubrí que es realmente difícil, ellos se exivian orgullosos haciendo impresionantes saltos y cabriolas lanzando patadas altísimas.
Durante toda la noche llovió torrencialmente, las gotas pegaban con fuerza en el tejadillo de uralita y la preocupación por no poder subir hasta la Roca y el fuerte ruido hizo que no durmiéramos en casi toda la noche.
Habiamos quedado a las 8 A.M. para desayunar y empezar la ascensión, que se suponía seria de entre 4 a 6 horas dependiendo de las condiciones del terreno. Pero para nuestra desgracia no paraba de llover, transcurrierón dos horas con la incertidumbre de si podríamos iniciar la marcha. En un momento en que la lluvia no era tan copiosa decidimos salir con unos sencillos chubasqueros-ahora ó nunca-.
Para ascender a la Roca hay dos posibles caminos ,el que toman los tracks que llevan a los pelegrinos, un tanto asfaltado ó campo a través ,decidimos aconsejados por nuestro guía coger el primero, ya que estaría sumamente embarrado y resbaladizo el camino de tierra.
Al poco tiempo de empezar la marcha nos encontramos con una mujer y su hijo mirándonos sorprendidos, con la misma expresión que nosotros al ver sus caras impregnadas de pasta de Thanakha(corteza molida de árbol), la cual les daba un aspecto un tanto teatresco.
Más adelante llegamos a un pequeño grupo de chozas, en el que encontramos búfalos de agua pastando tranquilamente en una ladera, bajo el cuidado de una familia. Seguimos la marcha y llegamos a un viejo puente desde el que se divisa una preciosa cascada, a partir de la cual el camino es cada vez más empinado.
Durante el transcurso del camino nos encontramos con algunos lugareños más, que nos sonríen abiertamente y nos saludan con un , min-gâla-ba ( Hola!!, literalmente “Es una bendición”), al vernos pasar.
El vigia de un puesto de control para tracks, posa con su ropa militar en plan "rambo", todo orgulloso para la foto. Disfrutamos de paisajes y bosques selváticos durante todo el camino.
Tras 3Horas de ascensión constante, lluvia incesante, humedad elevada y un no parar de sudar a goterones incrementado por el plástico de los chubasqueros, llegamos al campo de Yatetaung, donde tienen la terminal los tracks y desde donde solo es posible seguir la ascensión a pie ó en silla de manos, soportada por cuatro birmanos sudorosos.
En este punto, podemos tomar un café que nos sirven curiosamente con lima.
Solo nos quedan unos 45' de ascensión, sumamente empinada con riachuelos de agua por todas partes, que hacemos con muchísimo cuidado para no resbalar.
Al llegar a la cumbre el afán recaudatorio del Gobierno nos espera, 6$ por pax, con recomendación incluida para que nos alojemos en el hotel del Gobierno. Lo siento pero no me pude reprimir, les solté un no!! con cara de pocos amigos, que identificaron muy bien esbozando una sonrisa cínica.
Cumplimos con los tramites y seguimos hacia la Pagoda de Kyaiktiyo, donde los Chinthe ( guardianes mitad león mitad dragón), nos dan la bienvenida. Entre ambos las escaleras de acceso cubiertas de una intensa niebla nos transportan a la entrada fantástica de un mundo mágico en los confines del tiempo. Algo cansados y con frio nos descalzamos y alcanzamos la Stupa de La roca Dorada. Extasiados ante tal belleza y muy emocionados, empezamos a planificar la estrategia para nuestro propósito- Denunciar a la junta militar del Gobierno y pedir por la liberación de Aung Sang Suu Kyi, única Premio Nobel de la Paz presa en la actualidad-.

Las mujeres no pueden acceder a la estrecha pasarela que conduce hasta la misma roca, cerrada tras una verja con candado y varios vigilantes se aseguran de que así sea. Pido permiso a uno de ellos para poder entrar con la equipación de atletismo de Maratón de Catalunya ya que no disponía de la de corredors.cat (lastima). Ante nuestra perplejidad no me ponen ningún impedimento, solo se aseguran que en la pequeña mochila no lleve ningún tipo de calzado.
No me lo pienso dos veces y corro como una flecha hacia la Roca, pensando que podrían cambiar de opinión, llego hasta la misma Roca que toco con mis manos, emocionado pienso en ese mismo instante en si sacar la foto de Aung Sang Suu y las posibles consecuencias, estoy siendo observado por todas partes y Marta no para de sacar fotos desde todos los ángulos posibles sin parar. Finalmente pienso que no estoy solo, que es mejor no hacerlo tal y como me aconsejaron, para evitar ser deportados o encarcelados. Me vuelvo a emocionar me arrodillo y pido a Buda por la liberación de Aung Sang Suu y el pueblo Birmano.
Mientras acaricio la Roca noto como se balancea ligeramente en un equilibrio sorprendente, como asintiendo ante nuestra petición, segura de si misma pues un pelo de Buda la soporta en equilibrio.
Contentos por haber conseguido de alguna manera nuestro propósito, nos marchamos para regresar en la magia de la noche y despedirnos de ella.
Seguimos descubriendo todo el maravilloso país que es Myanmar, Bago, Lago Inle , Pindaya, Indein ,Kyaing Tong ,Mandalay ,Amarapura ,Sagain ,Inwa ,Bagan ,Monte Popa ,Yangon…
Es como trasladarse en el túnel del tiempo 100 años atrás. Mucha miseria al tiempo que mucha sonrisa sincera y limpia, como la de un niño. Sus gentes es sin duda lo mejor del país.
Ahora nos queda hacer uso de nuestra libertad y en la medida de nuestras posibilidades, pedir por la liberación de todo el pueblo Birmano.
PIDE POR SU LIBERACIÓN AQUÍ:

ACTIVISTAS:

Voices for Burma : HA PUBLICADO NUESTRA CRÓNICA RUNNING IN BURMA

FOTOS DEL VIAJE

PEOPLE II ( Myanmar-Marrakech)

2008-06-16T21:54:00.009+01:00

VI CURSA CAN MERCADER-ALMEDA

2008-06-09T18:23:00.012+01:00

TIEMPO: 38' 53"

Sinceramente no me esperaba este tiempo, hace siglos que no hago series ni cambios de ritmos ...en condiciones.Mi idea era bajar de 40', por lo que salí de menos a más y a partir del km 5 según sensaciones. Poco a poco me fuí encontrando comodo a 3:55 , aunque perdí algo de pistonada en la segunda vuelta, al final con la sensación de haber podido apretar más.

ANIMALADAS-Animalitos

2008-06-06T20:39:00.006+01:00

CURSA MONTAÑA TOSSA DE MAR

2008-05-29T18:42:00.010+01:00

Todo un placer para los sentidos correr con lluvia y junto a mi hermanito mucho más...

...ahora toca correr no junto, sino con él Cursa Muntanya Molins de Rei ,Venga!!! a seguir disfrutando.

30 ª CURSA DEL CORTE INGLES

2008-05-21T19:39:00.008+01:00

TIEMPO

45' 22"

100 General 33º Categoria

Me faltó chispa en los ultimos kilómetros, se nota que no paso de los 50Km semanales y la falta de series.

... a Marta le faltó espacio en los primeros metros, estuvo andando durante varios minutos, aun así se clasificó la 20ª de su categoria.

MEDIA MARATÓN DE LA GARROTXA

2008-04-22T02:02:00.011+01:00

Este fin de semana hemos disfrutado de un Mar y Montaña esplendidos.

Primero cursa en plan relax, en el precioso entorno de Olot.

Después Rosas, paseo por el mar y visita a la lonja.

Más FOTOS de la lonja.

Total que acabamos el día con un jamón gentiliza de la cursa y una cajita de pescado vivo.Menuda cena nos espera!!!

Vale, Vale mañana prometo hacer algunos Kilometros más para quemar calorias.

MARRAKECH

2008-03-28T21:12:00.027Z

La mejor elección sin duda a la hora de hospedarse en Marrakech es elegir un Riad. Nosotros elegimos Riad Ghallia,buena relación calidad precio, aunque con un valor añadido, su anfitrión Thierry.

Marrakech al igual que Sevilla tiene un color especial el rosa, mezcla de arena roja local y de cal, que se funde con mil colores naturales más.

Entre sus laberinticas callejuelas dentro de la Medina, llegas a los portones del Zoco abiertos de día cerrados de noche.

Una vez dentro de Zoco empiezas a sortear turistas,vendedores que te invitan a entar en un perfecto español coloquial,lugareños,algun que otro motorista que pasa a toda castaña...Se puede encontrar mil y un abalorio decorativo, ropa,especias,cueros,alfombras...

Trás pasar el Zoco nos encontramos con el centro neuralgico de Marrakesh la Plaza Djemaa Fna.Vendedores de zumos de naranja,encantadores de serpintes,aguadores,tatuadoras de Henna,personages con monos,vendedores de pocimas,jovenes boxeando,saltimbanquis y un largo etcetera que se amplia por la noche con puestos de comida.

FOTOS DEL VIAJES:

LO QUE NOS APORTA ESTE BLOG

2008-03-28T20:34:00.012Z

Queremos agradecer a Josep Maria-compañero del polideportivo de la Espanya Industrial- buen deportista y además todo un artista, que nos haya regalado estas dos versiones de fotografía gravadas en madera de la Roca Dorada (Birmania), cosa que agradecemos especialmente ya que es símbolo de una de nuestras aventuras hasta el momento mas entrañables.

MARRAKECH

2008-03-19T01:06:00.005Z

Pos nos vamos para Marrakech, en cuestión de horas.

Turismo Marruecos
Esperemos que el tiempo nos respete y no llueva:

MERCADOS MÍTICOS

2008-03-15T18:09:00.012Z

Si interesante en los viajes es conocer la forma de vida de las diferentes tribus, no menos interesante es conocer los mercados.
No cabe duda que son un libro abierto de información, no solo de la forma de vida y construmbres de los lugareños, sino también información y reflejo de la globalización.

Donde antes existia el trueque, gentes que venían del valle y de los altiplanos se reunían para intercambiar , sal, tintes, frutas,hojas de coca.. como en Chinchero (Perú), ahora es más bien al gusto de los turístas, con cerámica,tápices,ponchos de lana...

Mercados como el de Dammoen Saduak (Tailandia) se han combertido en mero tenderete para turistas.

En Myanmar (Birmania) otro ejemplo igual al anterior en el Lago Inle muy turístico, pero todavia podemos encontrar algunos mercados interesantes incluso entre las calles de la antigua capital ,Yangón.

Próximamente visitaremos otros dos Mercados mitícos, Marrakech (Marruecos) y Wamena (Indonesia), aquí daré cuenta de ellos.

CINTURON DE CASTIDAD

2008-03-14T10:32:00.002Z

Descubrimos este utensilio en el Palacio Ducal de Venecia.

Curiosamente no se utilizaba para lo que todos creemos: supuestamente se obligaba a usar a algunas mujeres en la Edad Media para evitar las infidelidades o deslices sexuales.

El cinturón de castidad no puede ser usado más que durante unas horas, a lo más un par de días. De otra forma, la mujer que lo llevase moriría víctima de infecciones, abrasiones y laceraciones provocadas por el contacto con el metal. En realidad, el cinturón de castidad era utilizado por las mujeres como defensa contra la violación, en época de acuartelamiento de soldados, durante viajes y en estancias nocturnas en posadas. El cinturón de castidad es una invención muy posterior a la Edad Media, probablemente del renacimiento. Ninguno de los cinturones de castidad que existen fueron hechos en el medievo, todos los expuestos en museos fueron retirados tras comprobar que eran falsificaciones del s. XIX.

MARATÓN DE BARCELONA 2.03.08

2008-03-05T21:23:00.024Z

TIEMPO REAL

3h 09' 47"

Categoria: V35M Lloc en categoria: 276 Lloc final: 619 Temps oficial: 03:10:16 Temps real: 03:09:47 Primera meitat: 01:34:48 Segona meitat: 01:35:00 Ritme: 00:04:30

Temps parcials:Km0-km5:22:53 Km5-km10:21:47 Km10-km15:22:52 Km15-km20:22:25Km20-km25:22:25 Km25-km30:22:23 Km30-km35:22:49 Km35-"km40,400":24:41 -Km40,400-Final:07:35

DIPLOMA

CUENTA ATRÁS MARATÓN BCN 08

2008-02-17T23:20:00.014Z

En la que será mi 7ª Maratón cuento con la inestimable ayuda de Abel Antón (dos veces campeón del mundo de Maratón):

PALMARÉS

MEDIA MARATÓN DE GRANOLLERS

2008-02-07T20:44:00.002Z

Tiempo:

1h 22' 51"

Clasificaciones
Ultimo test y marca personal -2' 55" con respecto a mi mejor marca anterior también conseguida en Granollers.

En esta ocasión las sensaciones han sido: en la subida hasta la Garriga de ir regulando pero no sobrado de fuerzas, segun mi crono que no el oficial en el 10Km 40:21.En la bajada intenté poner el turbo y salvo los tres repechones, fuerte de piernas y pudiendo acompañar en algunos metros a craks como Jauteras y Rafa.

Como siempre que experimenta tu cuerpo una velocidad superior de la que has podido desarrollar hasta el momento, el flato apareció sobre los ultimos dos kilómetros, bajando un poco el ritmo y fuerte de "coco" pude desacerme de el en el ultimo kilómetro, aunque solo me dejé llebar sin poder esprintar.

Hasta la Maratón de Barcelona, objetivo 3h 10' ...

MEDIA MARATÓN DE TERRASSA

2008-02-07T19:55:00.004Z

Tiempo :
1h 25' 43"

Este ha sido mi primer test de Media de cara a la preparación de la Maratón de Barcelona. Las sensaciones han sido buenas, de hecho he disfrutado durante toda la cursa e incluso he podido ayudar a un compañero a hacer marca personal.

Solo he tenido dos incidencias, trás la cuesta final me he notado un poco falto de fuerzas y en el ultimo kilómetro tenia molestias en el gemelo derecho por sobrecarga.

El Lunes -al día siguiente -tocaba 1h. (RN) Ritmo Normal, hice de media 5:22 y el Martes series de 2x4000 que acabé con muy buenas sensaciones, a la tarde un buen masaje de descarga de los que hacen mucha pero que mucha pupita y trás descansar el Miercoles otra vez como nuevo.

Gracias a mi Quiromasajista: Jose Luis Navarro-Ronda Universidad 7 -5º2ª-Tf:671673324

VENECIA 8.12.07

2008-01-09T19:15:00.005Z

TiPiCuS HoMus GondooooliensiF VeNeCiaNuS

FOTOS DEL VIAJE:

EL SUEÑO DE NUESTRAS VIDAS

2007-10-08T12:26:00.004+01:00

Hay un momento en la vida en que lo dejarias todo para solamente viajar.
No se si sois de los que pensais que la única manera de vivir realmente la vida es viajando, sí es así comprendereis perfectamente nuestro sueño.
Se trata de realizar con medios de transporte baratos y locales la zona comprendida dentro de esta linea imaginaria India- China-Mongolia-Coreas-Japón-Samoa- Nueva Zelanda-Australia-Maldivas con todo lo que ello encierra Papua Nueva Guinea-Filipinas-Indonesia -Malasia-Vietnam....sin ninguna prisa con el ritmo que nos marque los acontecimientos, las gentes,los lugares.
De momento no tenemos ni puñetera idea como lo gestionaremos, pero si que en un futuro no muy lejano lo dejaremos todo para realizar nuestro sueño....
ALGUNA SUGERENCIA-IDEA-PROPUESTA...ESCRIBENOS AQUÍ.

ALGUNOS EJEMPLOS HIPERMEGAVIAJEROS:
JORGE SANCHEZ- BERNARD CLOUTIER- LOLIPLANET- DANI SERRALTA

MARATÓN PARC DE COLLSEROLA 7.10.07

2007-10-08T10:28:00.002+01:00

Tiempo:
6h44'07''
Clasificación General:
88 de 124
Clasificación Mujeres:

6ª

Estoy orgulloso de como se ha comportado en su primera Maratón de montaña, ha estado luchando en todo momento a mi lado como una verdadera campeona.

Felicidades Marta !!!!!!

GRACIAS ENTRENADOR!!!!!!

Verdaderamente ha sido una " muy bonita gran lucha".Con mi mejor entrenador controlándome en todo momento cualquier variante, con "Lorenzo" que nos quiso ofrecer un día maravillosamente soleado y en la gran maratón que tiene las mejores vistas, desde los caminos más bonitos, de la mejor ciudad: BARCELONA.

Perfil de la Martón AQUÍ

FREE BURMA

2007-10-03T19:50:00.002+01:00

International Bloggers' Day for Burma on the 4th of October About "Free Burma!" Blogers de todo el mundo están preparando una acción para apoyar la revolución pacifica en Birmania. Queremos dar un señal de paz y mostrar nuestra simpatía con esta gente que está luchando contra su régimen cruel sin armas. Estos blogers están planeando parar sus blogs el 4 de octubre para poner solamente un solo artículo: Un banner rojo con la palabras: "Free Burma!“ o "Birmania libre!“. Join our list of participants Show your sympathy for the Free Burma! action and sign our list of participants, whether or not you're a blogger, website owner or someone who wants to points the way to democracy and freedom in Burma!

2007-10-02T20:49:00.001+01:00

La mejor fuente de información

sobre los acontecimientos en el país,

excelentes artículos

y noticias actualizadas

cada hora.....

XIX CROSS L´AMETLLA DE MEROLA 16.09.07

2007-09-16T22:50:00.002+01:00

En la recta final apretando los dientes, justo en ese instante en que los pies no tocan suelo.

LAS FOTOS DEL CROSS:

THANAKA

2007-08-19T22:46:00.004+01:00

El thanaka es un cosmético de color amarillo claro que suelen aplicarse en la cara y el cuerpo la mayoría de los habitantes de Myanmar. Lo utilizan tanto hombres como mujeres de todas las edades, incluidos los niños.
La crema de thanaka se consigue moliendo la corteza del árbol thanaka (Murraya paniculata) con un poco de agua. Se muele en una piedra circular llamada kyauk pin que tiene un canal alrededor que sirve para drenar el agua. El árbol de thanaka crece en abundancia en toda la zona central de Myanmar. En su estado sólido, la madera de este árbol se vende en troncos, nunca en forma de pasta o polvo.
Durante 2000 años, la crema de thanaka ha formado parte de un modo destacado de la rutina diaria de las mujeres de Myanmar. La crema tiene una fragancia parecida al del sándalo. Se aplica en el rostro realizando diseños atractivos; el más popular es un diseño cirular colocado en cada una de las mejillas. La crema puede aplicarse también por todo el cuerpo y no sólo en el rostro. Además de utilizarse como cosmético, el thanaka proporciona protección contra los rayos del sol.

Cuando un BLOG te puede llevar a la carcel.....

2007-05-25T18:43:00.004+01:00

Cómplices de la censura en la red de redes:Las tres empresas más importantes de Internet, Yahoo, Microsoft y Google, son vistos por Amnistía Internacional como cómplices de la censura. Se piensa que, a menos que se tomen medidas contra la pérdida de las libertades en la red, Internet podría cambiar mucho, hasta ser irreconocible.Primero, los censores eran sólo un puñado de países, según Amnistía Internacional, pero ahora todo esto se ha expandido hacia una docena de gobiernos. Lo peor quizás es que, según la misma ONG londinense, Microsoft, Yahoo y Google son parte un problema que va en aumento. Al menos son veinticinco los países que están filtrando o bloqueando sitios Web, entre los que podemos contar China,Bahrein, Etiopía, Burma, India, Azerbaiján, Irán, Morruecos y Arabia Saudita.Estas empresas de software simplemente responden que están cumpliendo con las leyes locales, eso es lo que dicen cuando se los desafía a dar una explicación con respecto a varios casos en China. Tim Hancock, director de campañas de Amnistía Internacional, piensa que hay varios países que siguen el ejemplo chino, el cual se basa en apuntalar el crecimiento económico sin que al mismo tiempo crezca la libertad de expresión. Tal es así, que se suele arrestar a bloggers que se suponen peligrosos políticamente hablando, y se cierran sitios de Internet que no están de acuerdo con las políticas gubernamentales.Hay que actuar contra esto para que Internet siga siendo un lugar de libre expresión, tal es la demanda que AI le hace al mundo. Más información aquí .

TAILANDIA 07.06.06

2007-05-25T17:49:00.006+01:00

La crónica próximamente.....

DAMNOERN DADUK (RATCHABURI)
Métele Mariano (Mercado Flotante)

BANGKOK (CHINATOWN)

FOTOS DEL VIAJE:

CURSA COLLSEROLA 20.05.07

2007-05-25T17:48:00.002+01:00

LAS FOTOS DE LA CURSA:

100KM CALELLA 31.03.07

2007-05-25T17:47:00.003+01:00

Tiempo final:
12 h 53'
Clasificación General:
11º
Total Participantes:
22

CLASIFICACIONES

Cuando Filípides pasa de largo... es difícil explicar con palabras la cantidad de sensaciones que experimentas durante toda la prueba, pero si puedo decir que afloran todos los sentimientos en su máxima expresión.
Cuando llevas 60Km y sabes que aún quedan otros 40 empieza la lucha con tu mente y tu cuerpo, ambos quieren terminar, empiezas a pensar en razones para no seguir y para seguir, queda mucho por recorrer pero llevas mucho más recorrido. Los ánimos de tus compañeros de aventura son constantes, no puedes defraudar a los tuyos ni quieres defraudarte a ti mismo,por todo ello sigues luchando,sufriendo,en ese momento el gemelo te duele y sigues, en ocasiones llorando de dolor y rabia.
No sabes como pero de repente llevas 90Km y ya has ganado, a 10Km del final ya nadie te para, sabes que tienes que conseguirlo como sea ya puedes contar cuantas vueltas te quedan al cicuito de 2,5Km, solo cuatro un ultimo esfuerzo y ya está lo consegiste.

Gracias a todos los que me habéis apoyado, en especial a Marta (mi mujer), a Jose Luis (mi hermano) , Natalia (mi cuñada ), Aina (mi sobrinita), XaviPapell (correcat) y Edu (correcat) , que en todo momento estuvieron pendientes de mi, sin vosotros no lo hubiera conseguido.

MARATÓN BARCELONA 04.03.07

2007-05-25T17:46:00.003+01:00

TIEMPO

3 h 18' 14"

MEDALLA

MEDIA MARATON GRANOLLERS 04.02.07

2007-05-25T17:45:00.003+01:00

TIEMPO NETO:

1h 25' 06"

MARATÓN DE DONOSTI 26.11.06

2007-05-25T17:44:00.005+01:00

TIEMPO

3h 15' 56"

Salida con un total de 1948 participantes

DIPLOMA

MEDALLA

VII CURSA BARBERÁ 02.07.06

2006-07-02T19:31:00.002+01:00

1ª MARATÓN DE PERPIGNAN 28.05.06

2006-05-28T21:39:00.002+01:00

TIEMPO: 4 h 03' 42"

Clasificación General: 101

Clasificación mi categoria: 38

MARATÓN DE AMPURIAS 30.04.06

2006-04-30T21:23:00.002+01:00

TIEMPO: 3h 28'50"

Clasificación General: 85

Clasificación mi categoria: 15